1.增加寶寶的食慾
因爲捏脊最早是治療兒童消化不良的。兒童進行捏脊以後胃口大大增加，從而能夠提高兒童的食慾，治療兒童厭食以及消化不良等消化道的疾病。
2.提升孩子的免疫力
因爲捏脊的時候會刺激兒童後背的穴位，從而能夠提高兒童的臟腑功能，對兒童免疫力低下具有良好的改善作用。
3.改善孩子的睡眠
在捏脊的時候對兒童的大腦刺激是非常好的。脊柱中有很多神經可以傳導到兒童的大腦中，能夠調整兒童的大腦功能，有助於睡眠的改善。
4.改善慢性營養障礙症
這種病的症狀是經常出現腹瀉或嘔吐、大便時爛時硬、身體日漸消瘦、不想吃東西、精神睏倦、好哭、夜睡多汗、爛口角等情況。小兒捏脊能有效改善這些症狀。
1.捏脊的時候要讓孩子趴在牀上，然後把寶寶的衣服掀開，讓背部露出來。
2.家長要用大拇指、食指、中指這三個手指從腰部底從下往上捏脊寶寶腰部的皮膚，然後輕輕的捻動，一般三到五分鐘就好了。
3.單純的捏脊可以促進孩子消化和幫助孩子強身健體，如果在給孩子捏脊完成後，再配合一點對孩子穴位的按壓，那麼效果會更好。
1.脊柱部皮膚破損，或患有癤腫、皮膚病的孩子，不可使用本療法。
2.伴有高熱、心臟病或有出血傾向的寶寶要慎用。
3.一般在寶寶空腹時進行，飯後不宜立即捏拿，需休息兩小時後再進行。
4.要注意捏脊的室內溫度，溫度不要太低，防止孩子着涼感冒。
5.體質較差的孩子每日捏脊次數不宜過多，每次時間也不宜太長，以3~5分鐘爲宜。
6.因爲寶寶的皮膚比較嬌嫩，家長要把手指甲剪了，清洗乾淨雙手，手法宜輕柔。
