手機版
保存到桌面
熱門搜索:
產後恢復
胎教知識
嬰兒食譜
首頁
備孕
懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識
懷孕
孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流
分娩
產前準備
分娩方式
早產難產
產後
產後飲食
產後保健
產後恢復
產後疾病
產後避孕
產後哺乳
產後食譜
哺乳期食譜
新生兒
新生兒護理
新生兒疾病
早產兒護理
0-1歲
嬰兒健康
嬰兒營養
嬰兒教育
嬰兒疾病
1-3歲
幼兒健康
幼兒營養
幼兒教育
幼兒疾病
3-6歲
學齡前健康
學齡前營養
學齡前教育
學齡前疾病
早教
教育資訊
故事繪本
胎教知識
行爲心理
智力發展
學前教案
幼兒園教育
親子活動
親子游戲
育兒寶典
小學語文
小學數學
優秀作文
手抄報
藝術培養
簡筆畫
手工製作
摺紙教程
寶寶飲食
嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜
微量元素
生長髮育
感冒
感冒症狀
感冒預防
感冒食療
小兒感冒
孕婦感冒
哺乳期感冒
治療感冒
首頁
>
懷孕
>
孕期食譜
> 杏鮑菇西蘭花的做法 營養滿分的素食餐
杏鮑菇西蘭花的做法 營養滿分的素食餐
來源:寶貝周 閱讀: 1.83W 次
小
中
大
字號:
用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看
手機查看
主料 西蘭花200g 杏鮑菇2個 紅蘿蔔1/3根 輔料 幹辣椒5支 蒜頭2瓣 鹽適量 雞精少許 製作
步驟
1.西蘭花去除粗纖維切妥(可用削皮刀來削掉粗的纖維哦);杏鮑菇滾刀切塊,蒜頭及紅蘿蔔
切片
。
2.煮一鍋滾水汆燙西蘭花及紅蘿蔔2分鐘,杏鮑菇也稍微汆燙一下撈起備用。
3.熱鍋加1匙油,蒜片及幹辣椒下鍋爆香。
4.把西蘭花、紅蘿蔔片及杏鮑菇放入,加少許的水煨炒,以鹽及雞精調味,均勻拌炒後盛盤,健康美味的料理就完成了哦!
本文鏈接:https://www.baobeizhou.com/huaiyun/yunqishipu/32161.html
滿分
做法
營養
素食
月子營養粥的做法大全
分享到:
QQ空間
新浪微博
騰訊微博
人人網
微信
相
關
文
章
杏鮑菇的鮮香嚼勁搭配肉餡的滑嫩,營養滿分,分分鐘光盤!
2019-11-21
【寶寶吃杏鮑菇的營養價值】嬰兒吃杏鮑菇有什麼營養價值 小孩吃杏鮑菇的營養價值
2022-04-15
【寶寶吃杏鮑菇的做法大全集】寶寶輔食杏鮑菇怎麼做好吃
2019-05-28
【寶寶吃杏鮑菇的做法大全集】寶寶輔食杏鮑菇怎麼做好吃 杏鮑菇怎麼做給寶寶吃
2022-04-05
【杏鮑菇怎麼炒好吃】炒杏鮑菇的家常做法
2015-09-23
【西蘭花】西蘭花的營養價值 西蘭花的做法大全 孕婦可以吃西蘭花嗎,寶寶可以吃西蘭花嗎
2022-04-03
【寶寶吃杏鮑菇的營養價值】嬰兒吃杏鮑菇有什麼營養價值
2013-07-02
【杏鮑菇粥的做法大全】杏鮑菇粥怎麼做
2015-10-08
孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流
“孕婦鹽”有必要吃嗎 專家:不必擔心缺碘
孕育聰明寶寶的10大飲食關鍵!
這幾類食物影響鈣吸收 孕媽媽補鈣要慎吃
過量複合維生素有損胎兒
國慶節準媽媽吃喝悠着點 小心變“糖媽媽”
孕期營養大揭祕!給你吃得好又不胖的孕期!
10個飲食要點孕育聰明寶貝
孕婦吃螃蟹會產生什麼影響?
準媽媽上班留心這四點
四個月胎兒有胎動嗎
孕婦小腿抽筋該怎麼辦?
春節孕婦出行注意4個安全要點
孕期維持左側躺睡姿可舒緩腰痛
孕晚期需要補充多少鈣纔夠
孕期心理問題:太敏感怎麼辦
準媽媽缺鈣的九種危害 飲食要注意
3個方法判斷胎動是否正常
高齡孕婦該知道的圍產檢查
什麼是唐氏篩查?
男女的生育能力有標準嗎?
準媽媽補葉酸要適量 補過量易致缺鋅
41歲女主播美國臨產去世 高齡產婦該注意哪些問題
久穿防輻射裝 反而損健康
孕媽咪7大招數輕鬆應對輻射
私自墮胎有多危險
藥物流產後多久來月經
準媽媽應警惕自然流產危險期
墮胎後如何調理身體
準媽媽孕期吃太好易致流產
孕媽必知三種小病可致流產
導致流產的六大因素是什麼
老公不願帶套—如何應對不戴套的男人
警惕:春天是胎兒畸形的高發季節
【懷孕多久肚子會變大】 懷孕多久肚子會變大點 懷孕多久肚子會變大呢
孕媽媽關注胎動講究技巧
胎兒也有生物鐘 喜歡規律生活
對胎兒的B超“拍照”很危險!
揭祕!胎兒性別形成過程(組圖)
到底是什麼決定了寶寶性別
透知胎兒的成長過程
深入解讀孕吐的原因
8種簡便食療可緩解孕期水腫
從孕期開始打造我們的乳房
孕7個月便祕該怎麼辦?
孕期注重這4點 幫你塑造完美胸型
孕婦貧血食療大餐
導致妊娠水腫的原因
懷孕4個月腳腫正常嗎
【醬爆螺螄的做法】螺螄的吃法 螺螄怎麼炒好吃
【孕婦防輻射食譜】孕婦吃什麼防輻射 孕婦防輻射要吃什麼
【孕婦可以吃桑葚嗎】孕婦吃桑葚好嗎
孕婦吃什麼好
令孕婦越吃越健康的營養零食
孕期營養怎麼調理
孕婦補充DHA可以通過食補
【孕婦補蛋白質食譜】孕婦吃什麼補蛋白質 孕婦補蛋白質要吃什麼
瑜伽三式 幫你順利分娩
孕婦的睡姿怎樣最好?
教你調整孕晚期飲食結構
懷孕第20周胎兒發育
關於寶寶入盆,你理解多少?
孕婦瑜伽球什麼時候開始用?孕婦瑜伽球怎麼用?
準媽媽如何與寵物安全共處
懷孕期穿鞋的六大注意事項
杏鮑菇怎麼做才能減肥 六道杏鮑菇加重料理推薦
香煎杏鮑菇 食材:杏鮑菇、橄欖油(植物油也可以)、鹽、黑胡椒做法:Step1:杏鮑菇洗乾淨後擦乾,切長條形薄片:(刀子和杏鮑菇呈現平行切法)。Step2:平底鍋熱鍋以後,加入適...
10-21
【寶寶愛吃的81道營養餐:西蘭花南瓜鱈魚粥】寶寶愛吃的81道營養餐 西蘭花粥的做法
鰻魚的蛋白質含量非常高,而脂肪含量很低,易於被人體吸收,同時鰻魚含有維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素,營養豐富、肉味甘美,很適合給寶寶食用。寶寶愛吃的81道...
04-04
微量元素滿滿的西蘭花食譜怎麼做
西蘭花土豆泥材料A.土豆50克→去皮切片→蒸熟壓泥B.西蘭花20克→煮熟→切末做法將A、B混合拌勻功效西蘭花的維生素C含量極高,不但有利於人的生長髮育,更重要的是能...
10-22
杏鮑菇發黃了還能吃嗎 杏鮑菇的好壞辨別方法
杏鮑菇發黃了還能吃嗎 杏鮑菇如果是表層輕微的發黃,並無明顯的異味或者出水情況的話是可以繼續食用的,這種情況通常是由於氧化所致,一般杏鮑菇建議在12度以下貯藏...
06-26
杏鮑菇炒西芹的做法
主料 西芹1把 杏鮑菇300g 幹木耳適量 蒜4瓣 輔料 鹽適量 雞精...
08-27
今日頭條
1
【孕婦豬肝怎麼吃補血效果好】孕婦豬肝怎麼吃補血 孕婦吃豬肝補血的做法大全
2
孕前營養食譜之手撕杏鮑菇
3
杏鮑菇隔夜還能吃嗎 熟了的杏鮑菇第二天可以吃嗎
4
杏鮑菇沒熟會中毒嗎 杏鮑菇可以生吃嗎
5
【西蘭花輔食:西蘭花泥米糊】西蘭花輔食做法
6
【西蘭花輔食:西蘭花泥米糊】西蘭花輔食做法 西蘭花輔食嬰兒
7
奶油杏鮑菇的做法 素菜也能吃出肉滋味
8
蘑菇炒西蘭花 蘑菇炒西蘭花的做法
9
【西蘭花燒雙菇的做法】西蘭花燒雙菇怎麼做好吃
10
紅腐乳淋杏鮑菇 紅腐乳淋杏鮑菇的做法
每日精選
孕婦能吃保健品嗎
2016-08-20
【紫甘藍汁怎麼做好吃】紫甘藍汁怎麼做 紫甘藍汁的做法
2022-04-05
孕婦一定要疏遠的食物有哪些
2012-11-01
白玉菇黑豆沙拉的做法
2017-12-08
猜你喜歡
杏鮑菇炒蛋 簡單營養的家常料理
宮保杏鮑菇的正宗做法
【寶寶吃杏鮑菇的功效與作用】孩子吃杏鮑菇有什麼好處 小孩吃杏鮑菇的功效與作用
【西蘭花怎麼吃最減肥】西蘭花減肥做法 西蘭花減肥餐
【寶寶可以吃杏鮑菇嗎】杏鮑菇孩子能不能吃 小孩能吃杏鮑菇嗎
【寶寶吃杏鮑菇的功效與作用】孩子吃杏鮑菇有什麼好處
杏仁番茄拌西蘭花 杏仁番茄拌西蘭花的做法
杏鮑菇燒豆腐的做法
沙茶醬杏鮑菇的做法
精彩圖片
懷孕五個月注意事項
懷孕吃什麼好 懷孕初期飲食推薦
孕期營養和胎兒性別的關係
孕婦吃葡萄有4大禁忌
孕媽孕期飲食禁忌有哪些 要注意胎兒體重
【孕婦乾貝的做法大全】乾貝的家常做法 乾貝怎麼做好吃
最新文章
【寶寶可以吃杏鮑菇嗎】杏鮑菇孩子能不能吃
【西蘭花減肥餐怎麼做】西蘭花減肥食譜
【寶寶吃杏鮑菇的禁忌】小孩吃杏鮑菇的禁忌 孩子吃杏鮑菇的禁忌
青椒杏鮑菇的做法(低卡少油版)
杏鮑菇的營養價值
西蘭花這樣吃,營養滿分!學會了,全家人少生病!
杏鮑菇百頁燒排骨的做法
西蘭花拌飯的做法,營養又可愛!
杏鮑菇的營養
三文魚奶酪飯怎麼做好吃 營養滿分的輔食餐
【西蘭花減肥餐怎麼做】西蘭花減肥食譜 西蘭花怎麼做減肥
推薦閱讀
感冒清熱顆粒的副作用
從B超結果猜胎兒性別,有兩條還是挺準的!
新生兒補鈣的最佳時間
服藥姿勢不對藥效會大打折扣
【格林童話糖果屋的故事】 糖果屋的故事格林童話 童話故事糖果屋
準媽媽順產注意妊娠期間補鋅
幼兒園中班健康我愛洗澡教案
【給女孩起個什麼名字好】生女兒取什麼名字好聽
肚子里長蛔蟲,可別光只是看臉上長斑了
大班科學認識風的教案
【老人與黑人小孩子的故事】兒童睡前故事老人與黑人小孩子的故事
影響孩子一生“十劑慢性毒藥”
除了世界勤儉日外 世界日包括哪些?
賀新郎送陳真州子華劉克莊翻譯
哪些寶寶容易得白血病