適量食用不會，食用過多有可能會宮縮。
孕婦適量吃無花果可補充孕期所需的氨基酸、多種維生素和微量元素，對自身及胎兒都有好處。但若是食用過多，出現腹瀉等情況時，有些就可能會因腹瀉嚴重而引起宮縮，威脅到胎兒安危。所以，孕婦吃無花果一定要控制好量。
一天不宜超過4個。
無花果的糖分含量很高，孕婦吃多了容易引起血糖升高，且還容易發胖，影響身體健康。另外，過敏體質的孕婦吃多了無花果還可能導致過敏。所以，孕婦吃無花果要適量，一天不宜超過4個，既能補充營養，飽口福，還能避免過多食用的副作用。
深呼吸法
做法：孕婦輕輕平躺於牀上，合上雙眼，用鼻子深呼吸，然後用嘴巴進行深呼吸，逐漸放鬆腰、腹部，接着用鼻子深吸一口氣，屏氣片刻，再慢慢長呼氣。連續幾次整套動作，可緩解宮縮。
做胎心監護
當準媽媽因拉肚子而引起宮縮時，應立即去醫院，此時最好是做個胎心監護，觀察胎兒情況是否有異常，防止病情嚴重而導致流產或早產。
遵醫囑用藥
宮縮嚴重的準媽媽還應聽從醫生的建議，服用止瀉和抑制宮縮的藥物，並按時複診。
