大家都知道孕婦在懷孕期間需要補充很多的營養，其中雞肉就是比較理想的食材，但是很多人也不知道是應該吃公雞還是母雞。那麼孕婦可以吃大公雞肉嗎?
孕婦可以吃大公雞肉嗎
可以
孕婦在懷孕期間是可以吃公雞肉的。大家都知道孕婦在懷孕期間需要補充很多的營養，其中雞肉就是比較理想的食材，但是很多人說公雞吃了會上火，其實不需要很擔心的，公雞和母雞的營養價值差不了太多。二者都可以吃，這個對於身體是有幫助性的。
孕婦吃公雞需要注意什麼
公雞肉是優質蛋白食物，孕婦吃公雞時要注意烹飪，爲安全與衛生着想，不要吃沒有煮熟的雞肉。
而且準媽媽在孕期要尤其注意營養均衡，任何食物都不要攝取過量，適量纔是關鍵所在。
此外，如果準媽媽食用公雞後有不適症狀，如腹痛等，應該立刻就醫。
公雞肉有哪些營養
1、公雞肉中含有的蛋白質都是優質蛋白質，這些蛋白質極易被人體消化吸收和利用。懷孕期間補充蛋白質有助於促進寶寶體格的健康發育，也有助於改善孕婦的身體健康狀態。
2、公雞肉中同時也含有比較豐富的維生素及礦物質類營養素，妊娠期間適當的吃公雞肉，對於寶寶的體格發育具有很好的幫助。
3、公雞肉中的鐵質含量比較高，能夠預防妊娠期缺鐵性貧血的發生。
4、公雞肉中含有一定量的鋅元素，鋅元素有助於寶寶腦細胞的發育以及免疫系統的發育。
