可以吃,有一定的補血效果。
孕婦缺鐵性貧血飲食上除了要多補鐵外,還應適量補充維生素C。而柚子的維生素C含量特別高,孕婦食用後可將其他食物中的三價鐵轉化爲二價鐵,從而增加人體對鐵的吸收量,達到補血目的。
孕婦缺鐵性貧血有什麼影響1、孕婦缺鐵性貧血,將導致孕婦自身免疫力降低、早產的發生率提高,且會影響胎兒的大腦發育,造成不可逆轉的損害。
2、當母體嚴重缺鐵,會影響胎兒獲得鐵,胎兒出生後因儲備不足,也容易發生缺鐵性貧血,嚴重影響小兒健康。
孕婦缺鐵性貧血怎麼辦1、食補
這類準媽媽應多吃含鐵豐富的食物,比如動物的肝臟、血豆腐、蛋黃、肉類等,都含有豐富的鐵而且也很容易被人體吸收。另外,還可多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果,補充葉酸和維生素C,促進鐵的吸收,輔助造血。
2、服用補鐵劑
貧血嚴重的準媽媽,通過食補達不到要求,還可在醫生的指導下服用補鐵劑補血。
妊娠4個月後,約有300mg鐵進入胎兒和胎盤,500mg鐵儲備存在孕婦體內,有需要時合成血紅蛋白。