孕期準媽媽由於身體的變化，比普通人更容易患上某些疾病或某些病症，比如缺鐵性貧血。那麼，孕婦缺鐵性貧血的症狀有哪些呢?下面一起來看看吧。
孕婦缺鐵性貧血的症狀
血是“生命之源”，承擔着傳遞人體養分和營養物質的重要使命。但孕婦有缺鐵性貧血程度較輕微時，沒什麼症狀表現。但貧血嚴重時，就會出現如下表現：
1、經常感覺疲勞和乏力，即使活動不多也會覺得四肢無力。
2、經常感覺頭暈、頭痛，蹲下再站起時頭暈目眩。
3、面色常呈萎黃或蒼白色，尤其是手指甲、下眼臉和嘴脣等處，蒼白無血色。
4 、失眠多夢、睡眠不佳，難以入睡或睡後易醒。
5、嚴重時會出現呼吸困難、心悸、心律失常等症狀。
孕婦爲什麼會出現缺鐵性貧血
鐵元素是合成血紅蛋白的重要原料，一旦體內缺鐵，就會使血紅蛋白合成降低、造血功能減弱，最終導致貧血。而女性懷孕後，一個人要補充兩個人的營養所需，對鐵的需求量會大大增加，若是有缺鐵情況，還沒及時治療，就會發展成爲缺鐵性貧血，且也是孕期常見的貧血類型。
孕婦缺鐵性貧血有什麼危害
孕婦輕度貧血對胎兒影響不大，但長期貧血會導致孕婦出現乏力、頭暈等不適，進而也會影響胎兒的健康發育。
中度、重度貧血對胎兒的影響就很大了，因爲當胎盤供血供氧不足時，會影響胎兒發育，胎兒出生之後會有個子小、智力差等情況，還會導致胎兒先天性貧血。而孕婦由於血液攜氧能力低，易導致胎盤缺氧，胎盤壞死、哽塞進而導致胎兒窒息，嚴重的甚至會出現早產、死產。
孕婦缺鐵性貧血怎麼辦
吃富含鐵的食物
孕婦平時可多吃富含鐵的食物補血，比如動物肝臟、動物血、瘦肉、黑木耳等。
吃有助於鐵吸收的食物
新鮮的水果和蔬菜中含有豐富的維生素C和葉酸，維生素C可以促進鐵元素在腸道的吸收率，葉酸也可有效補血。因此，在吃富鐵食物的同時，可以一同多吃一些水果蔬菜，也有很好的補鐵作用。
吃鐵劑
因爲食補對鐵的吸收率較低，所以貧血的準媽媽還可在醫生的指導下服用補鐵補血吸收率較高的鐵劑，這樣能補充的類血紅素鐵吸收率高達35%，可有效補鐵補血，全面改善貧血症狀。
