如今水果當季，市場上各種果香十分誘人。我們常說多吃水果對身體好。但嚴格說來，有些水果對懷孕的媽媽來說不能多吃的。如有些水果能降溫防暑，有些水果可以解除疲勞，而有些水果則有可能會導致孕婦上火，甚至對子宮造成刺激。懷孕期間，爲了自己的身體和寶寶的健康，哪些水果不能多吃？哪些水果是孕期雷區？媽媽心裏都該有個譜。
1 木瓜
木瓜果肉細膩，甜美可口，深受不少女性朋友們的喜歡。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等等，營養價值豐富，因此有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之稱。雖然木瓜有這麼多好處，但是懷孕的媽媽絕對不能吃！因爲木瓜偏寒性，孕婦是不宜食用太過於寒性的食物。而且，現代醫學研究發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，爲了避免意外的流產或早產，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。
2 山楂
很多媽媽懷孕後很喜歡吃酸甜的食物，山楂就是其中的一種。但孕婦不適合吃山楂，因爲山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦，會更容易引發流產或者早產。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。
3 桃和桃仁
近期，市場上的桃子很多，濃郁的桃子香味刺激這大家的味蕾。雖說桃子補益氣血、養陰生津的作用，但懷孕的媽媽可不能多吃。桃子是溫性水果的一種，孕婦在懷孕期間，體內多偏溫燥，所以桃子吃多了會加重孕婦身體燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產。另外孕期便祕者，桃子吃多了會加重便祕的症狀，所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。
4 山竹
山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質有益的營養素，中醫認爲有清熱降火、減肥潤膚的功效。雖說山竹營養功效多，但懷孕媽媽可不能多吃山竹。因爲山竹含糖分較高，所以患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的懷孕媽媽不能吃，患有腎病和心臟病的懷孕媽媽、體虛者也要少吃。另外，就算少量食用了山竹，懷孕媽媽也要注意不能和西瓜、豆漿、冬瓜等寒涼食物同吃。畢竟寒涼的食物對懷孕媽媽的身體不利。
5 杏
果肉多汁、風味甜美的杏，在水果市場佔據重要地位。杏肉營養豐富，含有豐富的胡蘿蔔素及無機鹽，是一種營養價值較高的水果。不過，杏肉味酸性熱，容易導致滑胎流產，所以懷孕的媽媽就不要吃杏了哦。
水果固然鮮甜有營養，爲了孕期健康，媽媽們可別貪嘴哦
