寶寶鼻子乾燥吃什麼水果好？寶寶如果在季節的變化下，鼻子如果幹燥，吃水果是個很好的方法，可是究竟小兒鼻子乾燥吃的水果有哪些呢？如果您想知道的話，就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。
菠蘿
1、作用：
（1）菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、十六種天然礦物質。
（2）能有效的幫助消化吸收、菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶，不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力，對改善鼻子乾燥很有效。
2、推薦吃法：
（1）把菠蘿泡在鹽水裏再吃，還能使其中所含的一部分有機酸分解在鹽水裏，去掉酸味，讓菠蘿吃起來更甜。
（2）也可以放在開水裏煮一下再吃。
3、專家提醒：
每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。初次吃的寶寶只吃餅乾大小的一塊，如果無異常，下次可適當加量。
西瓜
1、作用：
（1）西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功效。
（2）《滇南本草》說西瓜能治癒一切熱症，對呼吸覺得鼻腔燥熱的患者，有很大的幫助。不過西瓜性寒，脾胃虛弱者需食用適當，且不可貪吃。
2、推薦吃法：
（1）用球形小勺挖出16個小西瓜球，用2枝竹籤分別串上3個小西瓜球，其餘小西瓜球放在盤子裏，置冰箱中冷凍半小時。
（2）剩餘西瓜削皮去子，切成小塊，放人果汁機中，蓋好後高速打15秒鐘至充分混合，打開果汁機，加人冰乳清，蓋好，繼續高速打10秒。
（3）冷凍好的小西瓜球平均放人2只杯中，倒入打好的飲料。
（4）將串有西瓜球的竹籤放在杯上，再以薄荷葉裝飾即成。
3、專家提醒：
西瓜是最自然的天然飲料，而且營養豐富，對人體益處多多，但西瓜優點雖然很多，大量或長期吃副作用也不可輕忽。
梨
1、作用：
梨性涼，味甘，可以生津、清熱。對因風熱感冒引起的鼻子乾燥，有很到的幫助。風熱感冒患者可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服即可。
2、推薦吃法：
（1）將雪梨洗淨，切去梨蒂和梨把兒，把雪梨切成大片。
（2）將雪梨片放在容器中。
（3）加入冰糖，上鍋蒸30分鐘左右。
（4）把泡好的枸杞放入鍋中，再蒸五分鐘左右即可。
3、專家提醒：
梨屬性涼多汁水果，脾虛便溏、慢性腸炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感風寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。婦女生產之後亦忌食生梨。女子有經來潮期間以及寒性痛經者忌食生梨。
柑橘類水果
1、作用：
酸味很強的柑橘類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑橘榨汁加蜂蜜，再用開水衝飲，對治療鼻子乾燥十分有效。
2、推薦吃法：
（1）橘皮茶：將橘皮洗淨，切成細條，曬乾後保存起來。飲用時用開水沖泡，味道清香可口，開胃通氣。鮮橘皮亦可用開水沖泡飲用。
（2）橘皮粥：煮粥時，可放橘皮數塊，這樣煮好的粥，芳香可口，增加食慾。
（3）橘皮醬：將橘皮洗淨切碎，按1:1加入白糖，放入鍋內煮爛，再用筷子攪拌成糊狀，如有條件再加入少量果膠或瓊脂，冷卻後即爲橘皮醬。可以佐食麪包、饅頭等。
3、專家提醒：
柑橘不應多吃。柑橘內含大量胡蘿蔔素，入血後轉化爲維生素A，積蓄在體內，使皮膚泛黃，即導致“胡蘿蔔血癥”，俗稱“橘黃症”，繼而出現噁心、嘔吐、食慾不振、全身乏力等綜合症狀。
寶寶鼻子乾燥飲食的注意事項
1、多喝水，吃含有水分比較多的水果，像梨子、蘋果等。
2、要注意不要吃辛辣刺激的食物，秋冬季節，天氣乾燥，如果吃了太多的辛辣刺激的食物，像麻辣燙等，會造成體內火氣太大，血熱，也會導致鼻子出血，因此建議遠離辛辣刺激食物。
3、飲食上以清淡爲主，早上起來還可以喝蜂蜜水，或者用水洗洗鼻腔，或者噴一些使得鼻孔溼潤的一些藥物。
4、一日三餐多喝湯，少吃油炸食物，多吃一些含有優質的蛋白質的食物，像雞蛋、豆漿、牛奶都是不錯的選擇，還可以多吃葡萄、橘子等。
5、如果是寶寶鼻子出血還要注意有可能是由於寶寶的不良的生活習慣，例如經常挖鼻孔造成的，因此要阻止寶寶這種行爲。
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