最近換季，開始變得沒有胃口，想着吃點話梅來開開胃。話梅酸甜爽口，是很多女性喜愛的零食，那麼孕婦能吃話梅嗎？
孕婦可以吃一點話梅，但是不建議多吃。
在孕早期時，很多孕婦有噁心、嘔吐、食慾不振的情況，這個時候吃幾粒話梅可以起到緩解噁心和防吐的作用。
不過，話梅在加工的過程中會添加防腐劑、糖精等，吃多了並不利於身體健康。且話梅偏酸，如果孕婦食用過多，會引起胃酸過多，反而會出現嘔吐等不適症狀。
孕婦吃話梅的注意事項
1、孕婦吃話梅，每天不應超過5顆。
2、血糖偏高的孕婦注意少吃話梅糖，因爲話梅糖的糖分也是比較高的。
3、不要空腹吃話梅：話梅偏酸，空腹吃容易刺激腸胃。
4、買話梅時注意，一定要選擇正規廠家出產的話梅，而且話梅的防腐問題要看好，如果是有異味，或者是發黴的現象的話，千萬不要吃。
