能。
柚子皮是蜂蜜柚子茶的原料之一,說明柚子皮是能吃的。另外,柚子皮中含有豐富的揮發性芳香油和橙皮苷,都是有利於孕婦身體的成分。所以,孕婦能吃柚子皮。
孕婦吃柚子皮有什麼好處
寬中理氣
柚子皮中含有的揮發性芳香油具有舒緩心情,消散鬱氣的作用,味辛可以促進血壓循環,因此孕婦吃柚子皮有寬中理氣的作用。
健胃消食
柚子皮中含有一定的果酸,可以促進胃酸分泌,幫助消化,其芳香的味道有增進食慾的作用,因此孕婦食用柚子皮可以健胃消食。
止嘔
柚子皮中豐富的橙皮柑,具有解除肌肉痙攣的作用,有減輕嘔吐的作用,其芳香的味道也能緩解想吐的慾望,因此孕婦食用一些柚子皮有止嘔的作用,能緩解早孕反應。
美容養顏
柚子皮中含有的維生素A有增強皮膚抵抗力、增強皮膚彈性的作用,而柚子皮中其他的維生素成分,可以抗擊自由基,延緩衰老,美白肌膚,因此孕婦食用柚子皮具有美容養顏的作用。
降低血壓
柚子皮中含有的橙皮柑具有降低血壓和血液濃度的作用,孕婦食用可以預防孕期高血壓,對身體有好處。
孕婦吃柚子皮注意事項
1、不能多吃
一般來說,一次食用一個柚子的量就足夠了,多吃會加重孕婦陰虛的情況。
2、不能長期吃
柚子皮性溫,味辛、苦、甘,孕婦本身體質就是陰虛燥熱,長期食用性溫的柚子皮會提升體質的燥熱程度,對身體不好。
3、不能跟性熱的食物同食
吃柚子皮時與性熱的食物同食,會加重身體燥熱的情況。比如荔枝、桃子、羊肉、狗肉等。