不宜超過5個。
紅毛丹性溫熱，孕婦吃多了會加重體內燥熱，容易上火。另外，紅毛丹的含糖量也很豐富，孕婦吃多了會導致血糖升高，對健康不利。所以爲了避免出現這兩個問題，孕婦應將每天吃紅毛丹的數量控制在5個以內。
上火
孕婦吃多了紅毛丹，容易上火，出現夜間失眠、口乾舌燥、喉嚨痛或者便祕等現象。
加重潰瘍
紅毛丹中含有豐富的酒石酸、蘋果酸等有機酸成分，刺激性較大，有口腔潰瘍或者是腸胃潰瘍的孕婦吃太多會加重潰瘍的情況，導致疼痛加劇。
血糖升高
紅毛丹中含有葡萄糖、蔗糖等，這些糖分很容易被人體所吸收利用，若是患有糖尿病的孕婦過多食用，可能會直接導致體內的血糖水平升高，加重病情，嚴重的會出現頭暈、心悸等不適。
1、這些孕婦不宜吃
有口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強烈、便祕、痔瘡、熱咳、胃炎、消化性潰瘍及胃熱等症的孕婦不宜吃紅毛丹，以免病情加重。
2、洗乾淨再吃
紅毛丹的果皮長滿軟刺，容易藏污納垢，所以孕婦在食用前一定要清洗乾淨，以免食用不潔導致出現腹痛、腹瀉等不適。
3、不能吃紅毛丹果膜
人體腸胃很難將紅毛丹果膜消化掉，有些甚至會讓這層膜劃破腸胃內壁，對身體造成傷害。所以孕婦食用時一定要將這層膜去幹淨再吃。
