孕期活動減少易誘發痔瘡。
祖國醫學通過長期的臨牀經驗，總結出痔的發病原因，不單純是局部因素，更主要的是由於人體陰陽失調，加之外感、內傷、六淫、七情等因素所致，歸納起來有以下幾個方面：
1、飲食不節：易生溼積熱，溼熱下注肛門，使肛門充血灼痛，引發痔瘡。
2、勞累過度：久坐則血脈不行，久行則氣血縱橫。瘀血流注肛門而生痔疾。
3、便祕：久忍大便，大腸積熱，是痔瘡發病的一個原因。
4、久病：久瀉、久痢、久咳，易使氣血虧損，氣虛下陷。
5、感受外邪：感受寒邪、熱邪均可發生痔疾。
6、婦人妊娠、月經不調：易致關格壅塞，經血流溢滲漏於腸，誘發痔瘡。
7、遺傳因素：《薛氏醫案》中有“痔瘡之症或稟受胎毒或母腹中受熱也。 ”
8、情志因素：氣血侵入大腸，結積成塊，易生便血。
9、房事過度：《諸病源候論》中有“諸痔皆由傷風、房室不慎所致。 ”
10、臟腑虛弱：加之外感風溼，內蘊熱毒，而致氣血下墜。
痔瘡最鍾情哪些人？
1、蹲廁看報
在蹲廁排便時愛看報紙，不衛生不說，若看到情節精彩之處，排便完也不起來，長此以往自然會使直腸靜脈長時間受到擠壓，從而誘發痔瘡。
2、久坐不動
長時間保持坐姿，特別是坐在軟座上時，腹部血流速度會減慢，下肢靜脈血不能迴流，血液循環受到阻礙，在這種情況下，直腸靜脈叢容易發生曲張，導致血液淤積，最終形成一個靜脈團，這就是痔瘡。
3、暴飲暴食
習慣性暴飲暴食，加上經常食辛辣刺激性的食物（如白酒、辣椒、芥末）等。很易導致大便乾結、排便困難、腹壓增加而導致痔瘡。
4、妊娠孕婦
子宮靜脈與直腸靜脈相通，子宮隨胎兒增大而增大，增大的子宮壓迫靜脈，造成靜脈血迴流受阻、瘀血。再則孕婦活動減少，胃腸蠕動變慢，大便在腸道停留時間過長，其中水分易被吸收，使大便成塊、硬結，造成便祕，從而加重靜脈瘀血程度，以致肛門處靜脈血管擴大增粗，扭曲成團，出現破裂、出血、疼痛等，而發展成痔瘡。
小竅門預防痔瘡
1、飲食起居調養法
生活規律化，每天定時排便保持大便通暢；經常清洗肛門，並要保持乾燥；飲食以清淡爲主，避免辛辣刺激性食物；多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等。在秋季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。
2、體育運動
1）放鬆呼吸：取仰臥位，全身放鬆，雙手重疊於小腹（男人左手在下，右手在上，女人相反），使腹式深呼吸，呼氣時腹部鼓起，吸氣時腹部凹陷。重複10-20次。
2）夾腿提肛：仰臥，雙腿交叉（男人左腿在上，右腿在下，女人相反），臀部及大腿用力夾緊，肛門逐漸用力向上提，持續5秒鐘左右。可逐漸延長提肛的時間，亦重複做10-20次。
3）深呼吸與提肛配合進行：即將上述兩節動作同時進行操練。
4）仰臥屈腿挺身：仰臥屈膝，兩足跟儘量靠近臀部，兩足平放體側，以腳掌和肩部支撐，骨盆擡起，同時收縮肛門，持續5秒鐘左右，還原。重複5-10次。
5）坐立提肛：先坐於牀邊，雙足交叉，然後雙手叉腰並起立，同時肛門收縮上提，持續5秒鐘，再放鬆坐下，重複做10-15次。
6）踮足收肛：取站立位，雙手叉腰，兩腳交叉，踮起足尖，同時肛門上提，持續5秒鐘還原。重複10-15次。
3、藥物調理
1、白木耳25克燉冰糖，睡前吃，可常服用。
2、金針菜60克和紅砂糖60克，以水煮後食用。
