孕期呼吸困難，是很多準媽媽都會碰到的問題。
導致呼吸困難的原因有哪些？
1、 子宮增大：懷孕時子宮的不斷增長，佔有的空間越來越大，對隔膜的壓力增大，導致呼吸困難。
2、孕激素水平升高也會使呼吸加速。
3、體內需氧量的增加，促使孕婦不得不加快呼吸。
4、孕期荷爾蒙的增加，特別是孕酮(也稱黃體酮)的增加，能夠直接影響孕婦的肺，並且刺激腦部的呼吸中樞。
那孕婦呼吸困難怎麼辦呢?下面由爲大家介紹，解除孕婦呼吸困難的辦法，希望對大家有所幫助!
1、在日常生活中，可以將節奏放慢一些，活動或者運動的時候，孕婦最好不要太勉強自己。
2、保持上身挺直，肩向後展開，讓肺部儘量擴展開，站或坐時應保持背部平直。晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一點，可能會讓孕婦感覺好一些。
3、在悶熱季節裏，儘量不要再空氣不流通的地方呆的時間過長，就會有呼吸困難與憋氣的感覺。應該避免到擁擠的公共場所，多到外呼吸新鮮空氣。仰臥的時候倘若感到不舒服，可以擡高枕頭，採取半位，或者側臥姿勢。
4、孕婦應該注意穿着輕巧，寬鬆的胸衣、內衣和外裝，每次就餐的時候不要過於飽食。
