半數以上女性在妊娠期間都會有手指麻木疼痛的感覺，這主要是由於激素和血液循環改變造成的。這些症狀一般在孕婦分娩之後都會自動消失。在妊娠期間可以通過按摩的方法來緩解手指麻木疼痛症狀。
按摩選穴：指麻穴、曲池穴、手三裏穴。
指麻穴位於手部，半握拳時在第5掌骨中點處。
曲池穴位於肘部，尋找穴位時屈肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。
手三裏穴位於前臂背面橈側，當陽溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸處。
按摩步驟
步驟一：孕婦先將雙手用熱水浸泡10分鐘，之後擦乾，在胸前上下襬動十指。接着，孕婦右手半握拳，用左手拇指指腹輕輕揉捏指麻穴2分鐘。之後用同樣的方法按摩左手的相同穴位。每曰3次。
步驟二：孕婦左臂彎曲，用右手拇指指腹適當用力按壓左臂的曲池穴150次，用同樣方法按壓右臂的相同穴位。最後，孕婦用左手拇指指腹按壓右臂的手三裏穴150次，用同樣方法按壓左臂的相同穴位。
小提示：
按摩上述三個穴位不僅可以緩解手指的麻木疼痛，還可以有效地預防和治療妊娠期間的感冒和上肢疼痛。
