懷孕後適當補充營養是應該的，但不要過度進補，孕婦在整個孕期的體重增加量要控制在25斤以下，懷孕28周以後，每週定期稱量體重，增加量每週控制在1斤以內。
目前剖宮產比例高，與胎兒普遍偏大有關。因此，產科專家提醒———
孕婦懷孕6個月後，每週體重增加不宜超過1斤
14日下午，鐘樓區婦保所邀請市中醫院產科主任王冠華，爲孕婦介紹孕中期、孕晚期的保健知識，200多位孕婦前往聽課，她們諮詢得最多的問題，是怎樣才能順利地自然分娩。王主任告訴她們，懷孕後要控制好飲食營養，適當運動，把體重控制住，懷孕6個月後，每週體重增長不要超過1斤。
據鐘樓區婦保所介紹，目前患多動症及共濟平衡失調症的兒童較多，這與剖宮產率過高有一定關係。爲此，專門舉辦這次講座，希望孕婦們儘量選擇自然分娩。王冠華主任說，市中醫院產科去年接產近3000個嬰兒，其中65%是剖宮產的。她認爲，在這麼多選擇剖宮產的產婦中，有近一半是可以自然分娩的。
她說，新生兒體重控制在6～6.5斤是最好的，基本上都能自然分娩。去年一位經常游泳的產婦，胎兒發育不超重，適合自然分娩，但產婦也一開始也叫着要剖宮產，經醫生再三勸說，介紹自然分娩知識及好處，並採用無痛分娩法，最後順利地自然分娩下一個6.8斤的嬰兒，產婦和家人都很開心。
但像這樣經常運動、胎兒體重又合適的產婦較少，去年出生的新生兒中，體重超過7斤的佔一大半，8斤以上的也達30%。有一天她爲3個孕婦剖宮產，新生兒一個8斤，一個8.6斤，一個9.2斤，一個比一個重，這麼大的胎兒若自然分娩，很可能發生胎兒肩膀出不來的肩難產。
至於如今新生兒普遍偏重的原因，大家都知道現在生活水平好了，大多數孕婦一懷孕就進補，就擔心腹中胎兒先天不足。王主任說，懷孕後適當補充營養是應該的，但不要過度進補，孕婦在整個孕期的體重增加量要控制在25斤以下，懷孕28周以後，每週定期稱量體重，增加量每週控制在1斤以內。若超過，就要減少飲食營養，適當增加運動量，把體重增速降下來。
她建議孕婦均衡營養，牛奶、魚、雞蛋、肉類、米飯、蔬菜均衡搭配，一日三餐與平時差不多，就目前的生活水平，不必擔心胎兒是會缺乏營養。平時餓了可以吃點低熱量的南瓜、蕃茄、黃瓜，以及不加糖鹽的核桃、腰果、開心果等補充，有利於胎兒發育。她特別指出，含糖量高的水果也要控制。同時，不要一懷孕就在家休息，而應繼續參加原來的工作，適當做家務，懷孕後期更要多動少坐，每天散步，這纔有利於自然分娩。
