孕期可能遭遇的各種痛，孕媽媽該如何解決？爲了讓大家區別什麼樣的疼痛需要去醫院，什麼樣的疼痛是正常的，小編在這裏整理出來給大家。孕期可能遭遇的各種痛，孕媽媽該如何解決？爲了讓大家區別什麼樣的疼痛需要去醫院，什麼樣的疼痛是正常的，小編在這裏整理出來給大家。
擺（長）擺（長）姿（知）勢（識）：
1、牽拉韌帶痛孕早期就可能會出現，特點是左右下腹部抽痛，只要深呼吸或者換一個姿勢就可以緩解。
這是因爲懷孕以後肚子長大了，周圍的韌帶被拉長產生的韌帶疼痛。
如果孕早期肚子的疼痛發生在肚臍下方，墜痛感，那麼請就醫查一查孕酮。
2、頭痛：一般發生在早孕期，也就是懷孕頭三個月。
這是因爲早孕期的孕酮分泌比較多，加上孕吐造成的低血糖，還有早孕期害怕流產精神緊張，都會導致偏頭疼。
如果在孕中後期出現頭疼情況，並且逐漸嚴重，導致嘔吐、胸悶，眼冒金星，同時伴隨浮腫，血壓高，那麼可能是先兆子癇，需要趕緊就醫進行降壓。
孕後期出現這些情況並確診子癇風險還需要要求生產醫院進行備血。
3、恥骨痛恥骨在哪裏?其實是骨盆的下方。
恥骨痛表現出來就是屁股的部位疼，一般發生在孕後期。這時候孕婦開始分泌“鬆弛素”，恥骨也開始鬆弛變柔軟，胎兒太大，壓迫骨盆就會引起牽拉恥骨的韌帶疼和恥骨疼。
這些情況會在生完孩子以後隨着骨頭的歸位而緩解和消失，輕微的疼痛不會影響順產。
有些孕婦，因爲本身骨盆的形態可能就不太健康，胎兒開始下行的時候造成恥骨分離。
這時候就不建議孕婦在孕後期走來走去了，要儘量臥牀，如果發展到難以行走，則需要剖腹產。
4、坐骨神經痛寶寶在發育的過程中，常常會發生壓迫坐骨神經的情況，隨着孩子位置的變化，這種疼痛會慢慢消失，孕中期和孕晚期都可能會出現。
出現這種情況當然不能採取常規的牽引和束腰，那樣會限制孩子的發育。
建議有這種情況的孕媽媽最好睡硬板牀，情況如果太嚴重則可以考慮提前剖腹產。
5、陣痛陣痛大家都知道啦，快生的時候肚子疼。
其實陣痛的形式還有很多，它是發散性質的，可能會表現爲腰疼，肛門墜疼，如果臨近預產期出現這些疼痛，都是陣痛的發散性引起的。
陣痛了就要去醫院嗎？當然不是，對於生第一胎的孕媽媽來說，陣痛達到5分鐘一次，一次持續一分鐘再去就醫都來得及。
對於二胎的孕媽媽來說，則可以提前到十分鐘痛一次時去就醫。
陣痛的強度和頻率都必須達到相應標準才能順利生產，因此兩者需綜合考量，只有規律的陣痛纔是快要臨產的徵兆喲。
6、燒心（胃部灼熱）痛這種所謂的燒心，其實是錯覺，主要發生在孕早期，孕吐的時候因爲吃的少，胃酸沒有用上，灼燒了胃壁。
孕吐吐的時候胃酸還會順着食道上來，灼傷食道。
由於心臟和食道離的比較近，這種灼熱的感覺就會讓人覺得是在燒心。
要想避免這種感覺，就需要少吃多餐，並且適當的用鹼性食物中和胃酸，發麪饅頭、梳打餅乾都是很好的選擇。
讓肚子裏時刻有東西，但是又不是裝的滿滿的。飢餓感和飽足感都會加重孕吐反應喲。
如果孕吐太嚴重，導致孕媽媽出現頭暈、渾身乏力、營養不良的情況則需要去醫院打營養點滴了。
7、乳房痛乳房脹痛也是早孕反應的一種，這是因爲懷孕以後雌激素持續升高，泌乳素增加，乳房開始爲寶寶儲備糧食，大量的血液流向乳房，自然就會出現脹痛。
這種感覺其實很多MM來月經之前也會出現，都是很正常的，孕晚期由於催乳素的上升，有些孕媽媽還會分泌初乳呢。
不過如果在孕早期的時候就開始分泌乳汁，則需要去醫院查一查泌乳素，如果泌乳素過高（孕期泌乳素在25-80pg/ml），則會抑制孕酮等孕激素的分泌，需要吃一點溴隱亭或者補充孕酮咯。
8、抽筋腿痛很多孕媽媽覺得抽筋就是缺鈣，但是補鈣以後發現抽筋還在。
其實抽筋還有其他的幾種因素：保暖不好，被子蓋少了；壓迫，往一側睡的時候一條腿壓住另一條腿；勞累以及肉肉吃的多主食吃的少。
腿抽筋的嚴重程度可大可小，最關鍵的是第一時間一定要活血，不然很可能第二天站不起來。
如果晚上發生抽筋的劇痛，不要猶豫，第一時間弄醒老公進行腿部推拿，很快就能緩解。
別想着逞強自己弄，這個時候你是根本夠不着自己的腿的，抽筋時間越長，恢復所需要的時間也越長。
對於本身就有痔瘡的孕媽媽，懷孕簡直就是一項考驗，激素的變化引起便祕，孕晚期因爲孩子壓迫肛門靜脈，痔瘡會越來越嚴重。
本身沒有痔瘡的孕媽媽，在生產的時候因爲過度用力，也可能會出現產後痔瘡。
疼痛還在其次，還可能出現痔瘡破裂而出血，長此以往，會引起孕媽媽貧血，進而影響寶寶的發育。
如何預防痔瘡發病呢？
1、飲食清淡，多吃高纖維的蔬果，防止便祕；
2、每次拉粑粑以後，用低於體溫的溫水或者冷水（如果你受得了）坐浴幾分鐘，讓周圍的血管收縮；如果在外面不方便坐浴，可以用冷水將手紙打溼，敷一敷小屁屁，起到鎮靜的作用。
3、嚴重的出血可以口服鐵劑補血，還可以使用複方角菜酸酯栓（也叫太寧），屬於孕期的安全用藥範圍。
4、如果懷孕出現痔瘡嚴重的情況，儘量不要順產，不然可能會肛裂，脫肛。
10、外陰部墜漲痛這種外陰墜脹區別於肛門墜脹，一般在外陰的周圍以及大腿可以看見靜脈曲張的青色小蚯蚓狀血線。
這說明寶寶壓迫了盆腔靜脈，導致下肢血流不暢，這些“小蚯蚓”分娩以後就會慢慢褪下去。
如果出現這種外陰靜脈曲張的墜脹感，除了冷水坐浴以外，千萬不要用手去推拿擠壓靜脈，以免引起脆弱的血管破裂。
另外醫生也會根據你的嚴重程度建議要不要剖腹產，因爲這裏的血管距離子宮很近，生產的時候用力也可能會撐破血管。
11、腰痛腰疼在整個孕期都可能會發生，在孕早期輕微的腰疼是因爲激素分泌讓盆腔血液聚集，覺得腰部（盆腔）脹痛。
到了孕晚期，隨着胎兒的增大，脊柱和腰承受的力量也增加，產生類似腰肌勞損的疼痛，隨着休息會緩解。
到了臨產前，還會因爲陣痛的擴散而感覺到腰疼。
要緩解腰疼，在孕期就不能常常保持一個姿勢不動，適時變換姿勢有利於腰部的血液循環，選擇硬板牀可以幫助腰部支撐，對於要常常出去散步的孕媽媽，還可以選擇護腰的託腹帶。
如果孕媽媽已經嚴重到腰椎間盤突出的話，建議就不要順產了。
12、牙痛如果懷孕之前有牙病的最好還是治療以後再懷孕，懷孕以後也要注意牙齒的護理。
尤其是早孕期的孕媽媽，少吃多餐，嘴裏總是有食物，微生物就容易滋生，孕期牙齦也會因爲激素多而充血，引發牙齦炎，加上很多孕媽媽犯懶，不好好刷牙，還會導致孕期蛀牙。
到了孕中期，寶寶開始長骨骼的時候，孕媽媽如果沒有及時補鈣，那麼牙齒就容易鬆動，到了孕晚期，爲了生產，孕媽媽會分泌鬆弛素，鬆動的牙齒很可能就會趁機脫落。
香港有一位明星媽媽，就號稱自己生了兩個孩子掉了兩顆牙，所以孕媽媽們孕期別偷懶啦。
如果牙疼的厲害怎麼辦？我們是不建議孕期去看牙醫的，因爲牙醫的工具會導致孕媽媽精神緊張，即使要補齲齒也要儘量等到孕中期。
孕期所有需要打麻藥的牙齒治療都是嚴格禁止的喲。
13、腕管綜合症對於孕晚期出現虛胖浮腫的孕媽媽，有時候起牀手壓在牀上，就覺得痠麻脹疼，使不上勁兒，這就是典型的腕管綜合徵。
其原因就是因爲水腫，使得腕管內集聚了大量的水，壓力增加，有些孕媽媽還會在晚上睡覺的時候覺得手麻，不過這些都可以通過活動手腕得到緩解。
生完寶寶，隨着產褥期大量的水分排掉，水腫一消,腕管綜合徵也就消失了，不過有腕管綜合徵的孕媽媽在月子裏不要常常抱孩子，因爲手腕還沒有恢復，很容易誘發更嚴重的腱鞘炎喲。
