孕婦補充營養是必須的，但要適度，而且有些東西不該吃最好就不要碰，不然很容易控制不住體重，眼看着胎兒在肚子裏瘋長，既增加了身體的負擔，還讓妊娠紋早早爬滿肚皮。
孕婦補充營養是必須的，但要適度，而且有些東西不該吃最好就不要碰，不然很容易控制不住體重，眼看着胎兒在肚子裏瘋長，既增加了身體的負擔，還讓妊娠紋早早爬滿肚皮。
我想多數女性都是愛美的，會討厭妊娠紋，那麼如何預防呢?
有那麼幾種感覺，如果孕媽們切身感受到了，就證明胎兒已經進入飛速生長的階段，需要抓緊時間做好妊娠紋的預防工作了：
部分月經週期沒有那麼準時的女性可能發現懷孕會比較晚，那是因爲胎兒在孕初期生長比較慢，不易察覺。
孕期3個月左右，孕媽出現尿頻現象，並且少量運動也會氣喘吁吁，這說明胎兒正迅速猛長。
3個月的胎兒僅有一個李子那麼大，不顯懷，但3個月後，ta會很快長成一個番茄那麼大，然後長到柚子那麼大，再長到茄子那麼大……6個月身孕已經很顯懷了，肚皮被胎兒撐開，肌膚彈性纖維發生斷裂，妊娠紋就有了。
所以護理腹部，預防妊娠紋的黃金時段是孕期3個月，可以使用孕婦專用護膚品。
此外，飲食方面最好忌口油炸、辛辣刺激食品，少吃甜食，控制住體重增長速度。營養均衡一點，可以多吃些當季的新鮮水果，補充膳食纖維，吃點魚肉、瘦肉等。
