很多準媽媽在孕期都會爲自己身上長妊娠紋所煩惱，那麼你知道孕期妊娠紋大概什麼時候會出現嗎？有什麼方法能夠去除妊娠紋呢？
很多準媽媽在孕期都會爲自己身上長妊娠紋所煩惱，那麼你知道孕期妊娠紋大概什麼時候會出現嗎？有什麼方法能夠去除妊娠紋呢？
由於體質的差異性，並不是所以的孕婦在懷孕期間都會長妊娠紋，這當然是一件值得高興的事情。但這並不意味着所有人都不會長，妊娠紋一旦長在肚子上想要完全去除非常困難，因此在不知道自己會不會長妊娠紋的情況下就有必要了解孕期妊娠紋大概什麼時候會出現，然後提早預防，儘量避免長妊娠紋。
一、孕期妊娠紋大概什麼時候會出現
妊娠紋什麼時候長這個問題是大部分孕媽媽關心的問題。妊娠紋一般從孕中期開始出現，分娩前一個月變得更明顯。正常的情況下，肌膚的彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，這樣就能在一定的限度內自由收縮，因此不容易出現紋路。當女性懷孕超過三個月後，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，胎兒的不斷生長，腹部不斷膨脹，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始出現過度伸張，孕周增加，皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”。到妊娠6個月後，腹部隆起迅速，這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂，妊娠紋也變得更加清晰。因爲孕婦皮膚彈性不同，有的孕婦會在孕晚期甚至是產前一個月纔出現妊娠紋，也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋，這都屬於正常現象.
二、什麼時候防止妊娠紋
想要防止妊娠紋的生長，要從孕前開始就做好預防工作。
1、孕前預防：計劃懷孕的女性在孕前就應該鍛鍊身體，多做健身操，對腹部多進行按摩，能有效增加腹部肌肉和皮膚的彈性。平時還應該多吃富含蛋白質的食物，有利於增加肌膚的活力，增強肌膚的修復能力。加強腹部肌肉張力，如做仰臥起坐等也能有效減少膠原纖維斷裂的機會。
2、孕期預防：整個孕期，孕婦都應該有意識地控制自己的體重的增加速度，體重增加過快容易導致妊娠紋出現機率增加。懷孕3個月後，孕婦可以用使用橄欖油預防妊娠紋，每晚將橄欖油塗在大腿和腹部，按摩5-10分鐘，可以有效的預防妊娠紋的產生。孕婦平時不要用手去撓癢感難耐的肚子，因爲抓癢的時候，會破壞真皮膠原纖維的結構，同時要避免泡熱水澡。
三、預防長妊娠紋的飲食
1、西紅柿：西紅柿裏面含有豐富的維生素C的成分的，對於預防妊娠紋的情況是有一定的效果的，但是一定要記住，不要空腹進行食用哦。
2、西蘭花：西蘭花裏面含有豐富的維生素A和C的成分，對於皮膚的抗損傷的能夠可以大大的進行提高的。
3、獼猴桃：獼猴桃因爲富含維生素C，這種成分是可以有效的預防色素的沉澱的情況的，可以讓那個皮膚更加的白皙，希望大家能夠注意。
4、海帶：海帶中含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂，可以有效防止皮膚老化，有效緩解妊娠紋。但是海帶不易消化，對於消化系統比較脆弱的準媽來說還是少吃爲宜。
5、黃豆：黃豆中所富含的維生素E，能抑制皮膚衰老，更能增加皮膚彈性，防止色素沉着於皮膚；含有的維生素與蛋白質是美化肌膚、潤澤容顏的源泉。因此，常吃黃豆，可以使皮膚細敕、白皙、潤澤，有效防止妊娠紋的出現。
6、豬蹄：豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質，可以有效對付妊娠紋。但是豬蹄油脂較多，準媽不宜多吃。
綜合上述，因爲身體原因，其實什麼時候長妊娠紋也是說不定的事，因此孕媽媽在發現懷孕之後就要馬上開始預防，多吃點可預防的食物，多抹點橄欖油。
