妊娠紋是很多孕媽媽的“噩夢”，不僅肚子上會出現，還有大腿，胸部，簡直不忍直視。想要不長妊娠紋，就要做好預防工作，那麼妊娠紋什麼時候開始長呢？
妊娠紋什麼時候開始長
妊娠紋的生長也因人而異，根據孕婦體質的不同，妊娠紋開始生長的時間也會有所不同。但一般來說，孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋，通常出現在大腿和肚子的位置。
因爲孕婦皮膚彈性不同，有的孕婦會在孕晚期甚至是產前一個月纔出現妊娠紋，也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋，這都屬於正常現象。
妊娠紋產生的原因是什麼
1、懷孕期間荷爾蒙變化所引起的。
2、皮下組織被撐開而斷裂
隨着懷孕子宮的擴大、胎兒的生長和羊水的增加，孕婦的腹部會快速膨脹，此時表皮和真皮這兩層組織能夠配合延展的速度，但皮下組織就無法跟得上腹部膨大的速度，導致皮下組織所富含的膠原蛋白纖維、甚至彈性纖維經不起擴張而斷裂。
3、體質影響
許多媽咪會跟自己的媽媽、姊妹一樣，長了一堆的妊娠紋;有些人的肚皮卻光滑無比，就是不長妊娠紋，這就是體質的關係。
妊娠紋常出現在什麼位置
1、妊娠紋大多出現在腹壁、大腿內側、屁股和胸部，大致上是以肚臍爲中心，形成多環形分佈。有些準媽媽的臀部、後腰部、肩膀與手臂等處也會出現，初產婦最爲明顯。
2、妊娠紋的範圍有大有小，小則只有腹部外側或大腿幾條而已;大則整個腹部及下胸部皆有。
如何預防孕期長妊娠紋
1、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太鹹(容易水腫)的食物。
2、體重增長：在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
3、使用託腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
4、要注意鍛鍊身體，可以使用專業的妊娠紋修復霜做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質的食物，增加皮膚的彈性。
5、取適量妊娠紋霜於手心，搓揉均勻。雙手從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。雙手從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每天洗完澡後花5分鐘進行按摩就可以，每個動作重複8-10次。
