90%以上的準媽媽到孕後期，會發現自己下肢“胖”了不少，就連腳丫子似乎也胖了一圈，有的人甚至連以前的鞋子也穿不進去了。其實，這未必是胖，而有可能是孕期水腫。
90%以上的準媽媽到孕後期，會發現自己下肢“胖”了不少，就連腳丫子似乎也胖了一圈，有的人甚至連以前的鞋子也穿不進去了。其實，這未必是胖，而有可能是孕期水腫。
有不少孕媽媽經歷過孕期水腫吧，孕期水腫和喝水多有關係嗎?要不要少喝水?來看看下面的分析你就知道了!
什麼是孕期水腫?
很多寶媽在懷孕期間或早或晚都會出現手腳浮腫的現象，咱們姑且稱之爲孕期水腫。
孕期水腫是怎麼造成的?孕期水腫是血管內的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的，孕28周以後容易發生，因爲此時孕媽的子宮，已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈迴流，而這個原因正是造成手腳浮腫的主要原因。所以，靜脈迴流不好的孕媽，此階段容易出現水腫現象，並非因爲喝太多水。
孕期水腫如果通過休息或睡眠後見輕，屬生理性水腫，寶媽不必擔心，更加無需通過限制飲水量來消除水腫，只要像平時一樣正常喝水就可以了。
但孕期水腫確實給不少寶媽帶來煩惱，如何解決寶媽們的煩惱呢?這就需要大家花點時間去了解孕期水腫，知道如何應對，就能少受點苦哦~
如何辨別水腫?許多寶媽在孕晚期體重會大幅度增加，這到底是水腫造成還是真的增重呢?其實並不難判斷。
用大拇指壓在小腿脛骨處，當壓下後皮膚明顯凹下去，不能很快恢復，則爲水腫。另外，水腫非全身性，最容易發生水腫的一般是寶媽的下半身。一天當中下午會明顯些，夜間休息會使水腫減輕。孕期水腫如果休息或睡眠後見輕，是屬於生理性的，不必擔心。
