現在有不少寶寶一出生就伴隨有心血管疾病。那麼問題來了，懷孕後想要胎兒心臟發育良好該怎麼辦？帶着疑問，一起來看看吧。
我國每年出生的嬰兒中，均有7‰—11‰的先天性心血管異常，每個懷孕的媽媽都想生出既健康又聰明還漂亮的寶寶，胎兒心臟的發育又是至關重要的一個環節，如何在孕期幫助胎兒心臟健康發育，是每個孕媽十分關心的問題，那麼，胎兒心臟發育主要受哪些因素的影響呢？如何做才能幫助胎兒心臟獲得良好的發育，避免出現胎兒心臟發育不好的情況呢？
1、胎兒心臟發育受哪些因素的影響呢？
A、基因，來源於家族的遺傳。若母親所生的第一胎患有先心病，第二胎患病的可能性爲2%左右;若連續兩胎皆爲先心病者，再生的先心病兒可能增至10%。若母親患有先心病，第二代患先病的危險性爲10%。
B、孕期孕婦患有疾病，或者在孕期遭受病毒感染。孕婦患有糖尿病而未經治療和控制病情者，可致胎兒先天性心臟病的危險性爲2%，如果妊娠早期病情控制穩定，則危險性下降。婦女在懷孕最初3個月，特別是懷孕3周-8周，如遭到病毒感染，胎兒易發生心臟血管畸形。風疹病毒是引起胎兒先心病的主要罪魁禍首；流感、流行性腮腺炎、柯薩奇病毒、皰疹病毒等也往往是小兒先天性心臟病的“作案者”。
C、孕期孕婦受到外界不良環境的影響。孕婦在妊娠早期接觸致畸藥物，如鋰、苯妥英鈉或類固醇等，都可導致胎兒先心病的患病率達到2%。妊娠早期受到放射性物質如X射線、同位素等過量照射，都可能引起胎兒心臟發育不良。
D、孕媽和準爸爸的個人習慣。嬰兒先心病發病率，吸菸母親所生嬰兒是不吸菸母親的二倍。夫妻“酒後同房受孕”，會使胎兒染色體發生異常，生下患酒精中毒症的嬰兒，大多數伴有心臟血管異常。
2、如何做才能幫助胎兒心臟獲得良好的發育，避免出現胎兒心臟發育不好的情況呢？
在介紹辦法之前，我們先了解一下胎兒心臟發育的關鍵時間點：
懷孕第2周，胚胎原始心臟開始萌出，懷孕第5周房間隔形成，至懷孕第8周心室間隔形成，完成四腔心的發育，進入懷孕第6周後，心臟已經開始劃分心室，並進行有規律的跳動及開始供血，懷孕進入第7周，胚胎的心臟已經劃分成左心房和右心室，並開始有規律的跳動，在孕9～10周時，獨特的瓣膜在心房和心室的出口形成，進入孕11周，藉助儀器可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音，孕17周，胎兒心臟發育幾乎完成，心搏有力，145次/分鐘左右。也就是說，胎兒心臟發育的關鍵時間點在懷孕的第2周到懷孕的第17周，在這個時間段內採取措施更能幫助胎兒心臟獲得良好的發展。
建議孕媽從以下幾個方面幫助胎兒心臟獲得良好的發育：
A、保持良好的個人習慣。良好的習慣從備孕時開始培養，按時吃飯，早睡早起，多加鍛鍊，不抽菸不喝酒，定期補充葉酸，讓準爸爸和自己都有着良好的狀態，提高精子和卵子的質量，懷孕後，孕媽更要注重自己的作息和飲食，前三個月依舊要堅持補充葉酸，遠離各種輻射和射線，準爸爸如果有抽菸的習慣請儘量遠離孕媽。
B、在胎兒心臟發育的關鍵期，多補充一些對胎兒心臟發育有益的營養，鈣、銅、磷、硫胺素，是對胎兒心臟發育至關重要的四大營養素。牛奶中含有鈣和磷，它們的每日推薦量分別爲1000mg和700mg；每天至少1mg的銅，比如腰果、雲豆；每天大約1.4mg的硫胺素很有必要，而燕麥、豌豆和大多數的肉類產品中都含有硫胺素。
C、在補充胎兒心臟發育所需元素的同時，要限制某些元素的過量攝入，比如限制你的脂肪攝入量，它應該低於你每天熱量總值的30%；膽固醇和鈉的攝入量，每天應該分別低於300mg和3000mg。避免吃一些食物添加劑和化學物品，比方說味精，也不要攝入過量食鹽。
雖然我國現在科技醫療水平發展非常迅速，某些領域還達到了國際頂尖水平，但是仍有許多不足的地方，一些發展較慢的地區，醫療水平還是有待提高的，所以孕媽在懷孕期間，還是多注意下，瞭解一些有助於胎兒心臟發育的常識和辦法，對於產下一個健康的寶寶有很大的幫助喲！
