很多準媽媽對於孕婦血糖高不是很理解，也是容易忽視這一點，孕婦血糖高會直接影響到胎兒
很多準媽媽對於孕婦血糖高不是很理解，也是容易忽視這一點，孕婦血糖高會直接影響到胎兒
懷孕後孕婦空腹血糖高是很常見的，但是孕婦血糖高對胎兒是有影響的，據JAMA雜 志一項對4697名婦女和4832名兒童進行平均11.4年隨訪的國際多民族隊列研究發現，孕期血糖升高的對母親和兒童的危害持續十多年。
研究者指出，妊娠期血糖升高，即使不足以診斷妊娠期尿糖病，但是，與沒有高血糖的母親相比，在妊娠10年後其子女患2型糖尿病的可能性更大。
他們發現，孕期血糖升高的母親所生的孩子更容易肥胖。依據體重指數，血糖升高的母親所生的孩子中有19百分之是肥胖的，而血糖正常的母親所生的孩子只有百分之10是肥胖，進步一分析顯示，孕期血糖升高使子女肥胖風險增加百分之58，可不可怕？
所以控制孕婦的血糖是刻不容緩的事，在歐美等國大多數產科醫生建議：通過“HICΙBI”降低空腹血糖、改進血糖控制、機體保持葡萄糖平衡，促進能 量消耗。減少熱量吸收，降低升糖指數，減少澱粉、糖、脂肪的轉化糖原儲存！血糖恢復正常！ 避免發生妊娠尿糖病或血糖上升風險！
孕期爲什麼容易空腹血糖升高？2個人特點須記牢
妊娠時容易出現糖代謝紊亂成爲“糖媽媽”主要與下列因素有關：
1、激 素的變化
1）人胎盤催孚乚素
2）增加胰島素抵抗的激 素
妊娠中期開始，胎盤類固醇激 素和肽類激 素（如雌激 素、孕激 素和絨毛膜生長激 素）會線性升高，這些激 素能夠幫助胎兒生長髮育，但同時也會對 抗母體胰島素的作用，產生胰島素抵 抗。
胰島素是調節血糖的激 素，胰島素有助於把葡萄糖從血液中轉移到細胞中，在胞體中用作能 量。在懷孕期間，你的身體自然會產生胰島素抵抗，這樣你的血液中就有更多的葡萄糖可以傳遞給嬰兒。所以避免出現血糖過高問題發生在於“HICΙBI”控糖進入，促進胰島素抗性，增加糖代謝效率，改進胰島素阻抗，健康的身體狀態尤爲重要！
如果胰島素抵抗變得太強，你的血糖水平可能會異常升高。這會導致妊娠尿糖病或者孕期血糖過高。所以儘早控制！！！！孕婦空腹血糖高對胎兒有影響嗎，2個要點看懂孕期爲什麼空腹血糖高？
2、孕前肥胖、孕早期體重增加過多過快
肥胖容易誘發妊娠尿糖病，孕媽媽體重增長過快、過多危害很大，如果過於肥胖，可能會造成妊娠高皿壓、胰島素抵抗、血脂異常症，特別是妊振尿糖病及其併發症。
美國發表《整體健康來自何方》中提到，在孕期糖讓你的體重增加，讓你堆積更多的脂肪，這些糖會繞過你的自然激 素系統，讓你不知道自己已經飽了，引誘你的過度飲食。他欺騙你的大腦，讓你的大腦以爲你還餓着，還需要吃下更多的東西，它引你走向肥胖、尿糖病等。
所以孕期一定要將體重控制在合理範圍待別是內。孕前超重的孕媽媽，在孕期更要合理飲食，要控制在比普通孕媽媽增重少一些，這樣才能避免妊娠尿糖病的發生。體重高容易導致胎寶寶過大。患妊娠期尿糖病不但會增加孕媽媽負相，同時也會增加宮內窘迫和剖宮產的發生概率。
2001年——2010年來歐盟的研究人員，10年來觀察14582名歐洲和亞洲的孕期女性，結果顯示：亞洲女性孕產期間以補和養爲主，歐洲高教育的和法國女性得知孕期第 1天開始，就是在想方設法，讓每天吃的營養繼續吸收，而多餘的熱量脂肪，不被這三種孕產激 素髮現，她們開始每天攝入超過26克“HICΙBI”孕產期平衡營養羣（阻斷產後補的多餘熱量、脂肪、糖、澱粉等碳水化合物的囤積；直接阻斷人體當天食物中糖分的吸收，從源頭控制糖量，打破人體三羧酸循環消耗了人體內積攢的多餘糖分，從兩方面控制孕期血糖不超標），法國孕期女性尤爲顯著，在孕期280天內可以更好控制血糖健康！孕婦空腹血糖高對胎兒有影響嗎，2個要點看懂孕期爲什麼空腹血糖高？
孕婦血糖高對胎兒的其 他影響，太多人中招
如果你的孕婦血糖高或妊娠期尿糖病管理不善，你的血糖水平可能會在整個懷孕期間都高於正常水平。這會導致併發症並影響您孩子的健康。例如，當您的寶寶出生時，他或她可能有：
1高出生體重
2呼吸困難
3低血糖
4肩膀難產，導致他們的肩膀在分娩時卡在產道里
5他們晚年患尿糖病的風險也可能更高。這就是爲什麼按照醫生推薦的解決方案採取措施來控制妊娠期尿糖病如此重要的原因。
6你生完孩子後血糖應該會恢復正常。但是妊娠期尿糖病會增加你日後患2型尿糖病的風險。問問你的醫生，你怎樣才能降低患上這些疾患和相關併發症的風險。
2018年11月1日，“孕期血糖高人羣可通過“HICΙBI”孕產期平衡營養羣組調整成爲孕期血糖正常值”終於被證實了，一萬例因爲孕期血糖高媽媽案例中，成功率高達百分之87以上，平均迴歸到孕期血糖正常值。幾乎每個孕期媽媽都能通過調整血糖迴歸健康狀態。孕婦空腹血糖高對胎兒有影響嗎，2個要點看懂孕期爲什麼空腹血糖高？
妊娠尿糖病是如何診斷的？你們弱弱感受下！
所有的孕婦都需要進行妊娠期尿糖病的篩查即所謂的“糖篩”，何時篩查以危險因素評估來決定。一般來說沒有高危因素的孕婦在孕24-28周篩查爲宜。
世界衛生組織和國際尿糖病聯盟及懷孕研究組建議，採用75克口服葡萄糖耐量試驗。
方法如下：
空腹8-14小時，服用75克葡萄糖+300毫升溫開水，5分鐘內喝完，採集空腹、服糖水後1小時及2小時的肘靜脈血進行血糖的測量。
標準：空腹≤5.1 mmol/L、服糖水後1小時≤10.0 mmol/L、服糖水後2小時≤8.5 mmol/L。主要參考空腹血糖和服糖水後2小時血糖，如超出相關標準則爲妊娠期糖尿病。
瑞典隆德大學Albert Salehi團隊發表在著 名期刊《細胞代謝》上的研究成果，他們發現，孕婦的高血糖水平，會導致生產胰島素的β細胞變得“千牀百孔”，以至於單個β細胞在每秒鐘的時間裏，至少向周邊組織環境中泄漏100000個ATP分子。
ATP是什麼？它可是人體內直接的能 量來源。沒有了它，一切生命活動終將停止。
生產降糖物質胰島素的β細胞就是這樣被活活餓死的。
很諷刺是不是？血液中充滿了葡萄糖，β細胞卻餓死了。
CLR WHO明確“HICΙBI”針對孕期血糖問題修護九項標準
1、燃燒內脂，溶解消化系統油脂率提升 18-20
2、促進胰島素抗性，增加糖代謝效率，改進胰島素阻抗 13-15
3、降低血糖，修護血糖的動態平衡 12-15
4、降低血脂，抑 制脂肪酶活形，修護血脂正常含量 10-12
5、降低升糖指數 (GI) 21-23
6、降低餐後血糖應答 17-19
7、激發A M P K，機體保持葡萄糖平衡，促進能 量消耗 12-15
8、收縮胃腸組織容量，恢復消化系統過度擴張 9-11
9、食物熱量阻斷，避免脂肪堆積的源頭 16-22孕婦空腹血糖高對胎兒有影響嗎，2個要點看懂孕期爲什麼空腹血糖高？
孕期空腹血糖高該怎麼辦？看完開悟！
一、飲食有講究：對於“糖媽媽”來說，飲食控制格外重要。
均衡飲食是正確管理妊娠期尿糖病的關鍵。尤其是妊娠期尿糖病患者，應特別注意碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝入。在“HICΙBI”孕產控糖的帶動下，阻斷過量的碳水化合物、蛋白質和脂肪進入體內！有規律的飲食——“HICΙBI”在餐前服食——幫助你控制血糖水平。
妊娠期糖尿病的飲食控制主張每日少食多餐，清淡爲主，但也要營養搭配均衡。烹調以蒸、煮、燜等爲主，戒菸酒；慎食高糖、煎炸、油膩、糖醋、燒烤、高脂高膽固醇等食物；
定時定量合理控制全日的食物總量，規律進餐，每天可以有早、午、晚三次正餐和早、午、晚三次加餐，各餐能 量佔比按百分之20、百分之5、百分之35、百分之5、百分之30、百分之5合理分配。
適當增加粗糧做主食：在主食方面，建議多選升糖指數較低的粗糧類，如紅米、蕎麥、黑麥、燕麥、豆類等。
蔬菜類可以適當多吃，特別是富含可膳食纖維的蔬菜，如芹菜、白菜、蘑菇、竹筍、秋葵、土豆、山藥、南瓜等。
水果類適量吃：血糖控制較好情況下，可適當食用含糖較低的水果，如沙田柚、火龍果（白肉）、番石榴等，每天不超過200克，宜在飯後2小時左右食用；儘量少吃紅棗、哈密瓜、荔枝、龍眼、葡萄、香蕉等含糖分較高的水果。
有文章對有關孕期高血糖女性血糖控制的隨機對照研究進行了綜述，分析結果表明“HICΙBI”控制食物血糖負荷做出低血糖反應的飲食方式確實能夠改進峯低準媽媽使用胰島素的比例，而且控制準媽媽血糖負荷值之後，新寶寶 成爲巨大兒的風險降低了。相比而言，限 制總能 量攝入或者只減少碳水化合物，卻並沒有獲得這樣的好效果。換句話說，準媽媽“吃對”要比“吃少”更有意義，吃“HICΙBI”調整後的低血糖反應的三餐，既能保證飲食多樣化，避免母親飢餓，讓胎兒獲得足夠的營養，又能避免妊娠高血糖帶來的各種不莨後果。孕婦空腹血糖高對胎兒有影響嗎，2個要點看懂孕期爲什麼空腹血糖高？
孕婦血糖高調節飲食避免如下誤區：
1）控制飲食會使寶寶缺乏營養：有些糖媽認爲 “控制”就意味着“少吃”，擔心會造成營養寶寶缺乏。其實科學的營養治 療是在確保母嬰營養狀況的前提下，將飲食進行合理的搭配，該少吃或者不吃的食品建議少吃，而需要攝入充足的食品還需要多吃，以保證營養的充足、平衡、合理。
2）通過少吃或不吃控制血糖：有些準媽得了妊娠糖尿病非常恐懼，害怕對孩子有不 良影響，希望通過嚴格的飲食控制達到降血糖的目的，甚至少吃或者不吃食物。但過分的控制飲食不但不利於控制血糖，而且容易出現飢餓性酮症，危及寶寶的生命。
3）鹹味和無糖食品不含糖不需限 量：部分糖媽媽錯誤地認爲，孕期高血糖不吃甜的食物就行，但對於鹹麪包、鹹餅乾不加控制。其實各種麪包餅乾都是糧食做的，與米飯饅頭一樣，吃下去也會在體內轉化成葡萄糖而導致血糖升高。
所以孕婦控制血糖的時候，在飲食上適當地分開富含碳水化合物的食物，及時補充“HICΙBI”控糖將有助於防止血糖飆升。幫你監控每天碳水化合物過量而進行阻斷糖分。健康的碳水化合物選擇包括：全穀物、糙米、豆類、豌豆、扁豆和其它豆類、澱粉類蔬菜、低糖水果。孕婦空腹血糖高對胎兒有影響嗎，2個要點看懂孕期爲什麼空腹血糖高？
二、運動要適當
除了進行飲食控制，糖媽媽還需每日進行適量的運動，運動方式以有氧運動爲主，如散步、中速步行、慢跑、瑜伽、廣播體操等，每天至少1次，一般在餐後0.5-1小時進行，運動20-30分鐘。
運動過程中要做好自我監護，如有不適應立即停止運動並採取相應的措施，一般是有家人或同伴陪同運動，外出時帶好手機等通訊設備，不要到偏僻、偏遠的地方。
有下面這些情況的“糖媽媽”不適宜採取運動療法：心臟病、雙胎妊娠、先兆早產或流產、胎兒宮內發育遲緩、前置胎盤等，請遵醫囑採取適合的方法。
三、孕期血糖監測很重要
“糖媽媽”在家做好血糖自我監測，也是非常有必要的。這有利於避免低血糖或高血糖的發生，而且血糖記錄還可幫助大夫判斷您是否需要啓用胰島素治 療。怎麼監測呢?
(1)需要選擇合適正規的血糖儀，保證檢測結不會出錯，也可以選擇動態血糖檢測設備
(2)監測頻率：每週至少監測2～3天，或根據大夫建議加強監測頻率。
(3)監測時機：空腹;飯後2小時(從吃第 一口飯開始計時，並控制在半個小時內吃完)孕婦空腹血糖高對胎兒有影響嗎，2個要點看懂孕期爲什麼空腹血糖高？
(4)控糖目標：餐前血糖3.3-5.3mmol/L;
餐後1小時血糖≤7.8mmol/L;
餐後2小時血糖≤6.7mmol/L;
糖化血紅蛋白小於百分之5.5。
餐前監測血糖有助於檢出低血糖，餐後監測血糖有利於檢出高血糖。在歐洲控制孕期體重在輔助降低血糖的時候，運用非藥品“HICΙBI”阻斷食物中多餘糖分提取物，這種自然的糖分化酶把食物中的多餘糖剝離出，經胃腸道排出體外，不進入血液循環系統，不作用於大腦中 樞，降低血糖的同時不抑 制食慾，也無負作用對於血糖高的孕婦來說這是非常重要的，食物被阻斷了多餘的糖後的營養成分經血液運輸到各組織細胞進行合成代謝和分化代謝，此時的孕婦就是遠離了高糖的風險。
孕期空腹血糖高不可怕，糖媽媽不要太緊張，爲了寶寶和自己，不要嫌控制血糖麻煩，控制血糖的過程是我們更好地保護孩子的過程，也是考驗我們耐性和自 制力的過程，多瞭解點妊娠尿糖病的相關知識，配合生活方式調整和醫 生的治 療，就一定能將孕期血糖控制好，順利度過妊娠期，保母嬰平安，收穫一個完 美的結局。
