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夏天孕婦哪些不吃對胎兒發育更有好處?

來源:寶貝周    閱讀: 7.13K 次
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如果孕婦吃了這些食物,可能自身能夠抵抗得了,但是胎寶寶卻不一定夏天孕婦哪些不吃對胎兒發育更有好處?

如果孕婦吃了這些食物,可能自身能夠抵抗得了,但是胎寶寶卻不一定夏天孕婦哪些不吃對胎兒發育更有好處?

夏天來了,孕婦飲食有講究,這“四不吃”每位孕媽都要注意!對胎兒發育更有好處!

一:不吃寒涼性食物

對於孕婦來說,寒涼性的食物都是禁忌,不管處於懷孕的任何階段,這些食物都不適合孕婦。寒涼性的食物容易引起宮寒,而子宮就像一個溫暖的小房子一樣保護着胎兒,偶爾吃一些大寒的食物可能會導致拉肚子營養不良,經常吃有可能造成胎兒發育不良甚至流產。

夏天孕婦哪些不吃對胎兒發育更有好處?

二:不吃辛辣刺激食物

很多年輕人飲食都追求刺激,無辣不歡,過年了當然要整上一盆的麻辣小龍蝦來過過癮,但是這道菜對於孕婦來說只能眼饞卻不能吃,首先辛辣的食物會導致腸胃不舒服,血液循環受到影響,而且不少孕婦在孕期都會有便祕、痔瘡等症狀,吃辛辣的食物會加重你的痛苦,而且小龍蝦含有大量的寄生蟲,很難徹底清洗乾淨,孕婦吃了可能會對胎兒造成感染,從而引發畸形等嚴重後果。

三:不吃隔夜的飯菜

春節期間我們做飯都喜歡一次做上一大桌,吃不完了下一頓繼續吃,但是如果有孕婦的話,請單獨再給她開個小竈,隔夜飯菜更容易滋生細菌,對於孕婦的腸胃會造成比較大的壓力,同時也對胎兒沒有好處。

四:不吃醃製的食物

很多地方過年的時候都有醃製食物、燻肉、臘腸等美食,這些食物吃起來味道可口,但是卻含有大量的致癌物,比如說亞硝酸鹽、鋁等,如果孕婦吃了這些食物,可能自身能夠抵抗得了,但是胎寶寶卻不一定,所以爲了安全起見,還是要遠離醃製的食物。


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