懷孕期間，很多孕媽在家都會很閒， 所以就會想着做家務充實自己。那麼問題來了，懷孕後孕媽們不能勉強自己做的事情有哪些？一起來看看吧。
懷孕期間，很多孕媽在家都會很閒， 所以就會想着做家務充實自己。那麼問題來了，懷孕後孕媽們不能勉強自己做的事情有哪些？一起來看看吧。
孕育寶寶是每個女人的夢想，也是一個小家庭的期望。由女人向孕媽的轉變，也是女人一生中一次美的綻放。少女的美含羞待放，少婦的美嬌貴華麗，而孕媽就是端莊素雅。
但是有些孕媽會提出質疑，孕期這也不能做，那也不能做。還怎麼美美的享受生活？部分孕媽覺得，女人不應該被懷孕困住了，一切生活都應以自己喜好爲主。
其實靜下來想想，整個孕期四十週，很多孕媽可能還沒到預產期就已“開獎”。和寶寶這麼近距離的親密接觸，也就這四十週的時間，說長其實也不長。
孕期還是以自己的心情舒暢爲主，只有好心情纔有每天的活力。但是畢竟作爲孕媽的特殊性，爲了腹中寶寶的健康發育，請不要勉強自己做這三件事。
1、穿高跟鞋
大部分女性朋友都知道，在穿上高跟鞋後，身體會不自覺的前傾。長久以往會致使骨盆傾斜發育，可能會造成骨盆發生變形，不利於後期分娩。
此外穿上高跟鞋行走的孕媽，胸椎會自覺地往後，而腰椎往前，後背的脊柱曲度增大。
原本孕期腰椎負擔就重，這樣更加重了孕媽的腰椎負擔，不利於孕媽健康。再者從腹中寶寶發育角度來說，由於孕媽穿上高跟鞋後身體過於前傾，會給腹部造成一定的壓迫。
腹腔中血流量減少，影響腹中寶寶的供血，寶寶正常的血氧供應難以維持，給寶寶的生長髮育帶來消極影響。
2、過度家務勞累
勤快的孕媽在面對這一點時會困惑，難道孕婦就該躺着什麼也不做嗎？其實孕媽孕期適當活動對自己和寶寶都有益處，但是需要注意一些可能傷害到寶寶的動作緊要避免。
比如說長時間蹲下摘菜，或者長時間待在油煙味很重的廚房，再或者墊高腳曬衣服等等。
這些家務都不適合孕媽長時間做，墊高腳加重腹壓，油煙重會影響呼吸，長時間蹲下可能會讓寶寶宮內窘迫。爲了寶寶健康發育考慮，孕媽提起重視，把自己劃分到特殊羣體也是應該的。
3、熬夜
前幾天網頁刷新了一個熱點，九零後都開始脫髮了，雙十一下單的第一件物品竟然是生髮液。而現今脫髮的主要原因就是熬夜，很多年輕的孕媽覺得自己還年輕，偶爾熬夜沒什麼。
其實就像網上說的，你熬得不是夜，是生命。熬夜的傷害多多，某女子熬夜刷劇，得了青光眼；某男子連續熬夜吃雞，險些喪了性命。很多人有熬夜刷手機的習慣，或者是追劇，或者是小說，總有一個熬夜的理由。
孕媽孕期本身就在消耗自己的氣血，而晚間又是人體造血的關鍵時期，長期熬夜免不了會出現氣血差，皮膚蠟黃等症狀。孕媽沒有良好的身體狀態，又怎麼孕育腹中的寶寶？
孕媽長期氣血不足，寶寶的發育也會受到影響，造成寶寶發育緩慢，出生後體重可能低於大衆寶寶水平。
