懷孕後，孕媽們就成了特殊人羣，也是家裏的重點保護對象。那麼問題來了，懷孕期間孕媽們最怕的事情有哪些？一起來看看吧。
懷孕後，孕媽們就成了特殊人羣，也是家裏的重點保護對象。那麼問題來了，懷孕期間孕媽們最怕的事情有哪些？一起來看看吧。
對於孕媽媽來說，如何孕育一個健康聰明的寶寶，是她們最關心的事情。因爲孕期會出現各種各樣的問題，讓不少的孕媽媽感到害怕擔心。
孕期的你
是否也有這樣一些擔心的問題呢
擔心睡覺時壓到胎寶寶
媽媽的擔心：擔心在睡覺時，左右翻身會壓到寶寶，特別是在孕中晚期時，身體更加笨拙了，坐着和躺着都怕碰到寶寶。
懷孕初期，胎兒發育比較緩慢，所以有足夠的空間，讓胎寶寶四處遊走。因此，睡姿以舒適爲宜。當寶寶越來越大時，可以選擇左側臥位的睡姿，只要動作幅度小，給寶寶適應的時間，是不會壓到TA的。
擔心懷孕後自己會變醜
媽媽的擔心：看到別人懷孕後，就變成黃臉婆了，我現在剛懷孕，也會變醜嗎？
在懷孕期間，有些孕媽的身體是會發生一些變化，如妊娠斑、體重增加、水腫等等。正常情況下，小腿、踝部的水腫，經過一夜的睡眠，水腫是可以消失的；妊娠斑會在分娩後3-6個月自行消退；產後做恢復訓練，注意均衡飲食，也能快速恢復身材。
懷孕後，可以繼續保養皮膚，只是要避免使用刺激性的產品。此外，女性在懷孕後，皮膚會更加有光澤，這是因爲雌激素在發揮作用。
擔心食物會傷到胎寶寶
媽媽的擔心：很擔心在不知情的情況下，吃了一些東西傷害到寶寶的食物。
其實，平衡食物的健康飲食，是不會對胎寶寶造成風險的。無論什麼食物，適量就好。切記，不要吃生的海鮮和肉類，或含咖啡因的食物，也不要暴飲暴食。
擔心胎寶寶有流產風險
媽媽的擔心：最怕的就是流產，希望寶寶安全和健康。
在懷孕期間，保持良好的生活方式，按時進行產檢，避免使用藥物及酒精，避免患上感染性疾病，避免接受輻射，避免太多或大幅度的運動，都可以有效的避開流產風險。
擔心胎寶寶有畸形缺陷
媽媽的擔心：在社會上，有越來越多生畸形寶寶的例子了，我的寶寶健康嗎？
準媽媽可以從某些方面着手，來降低寶寶出生缺陷率。如懷孕前就開始吃葉酸或複合型葉酸補充劑；營養均衡的飲食；禁菸酒；定期做產檢；作息規律等。
擔心寶寶發生早產
媽媽的擔心：早產的寶寶體質會比較差，很擔心自己的寶寶會早產。
其實，準媽媽可以不用過於擔心，你每做一次產檢，醫生都可以通過檢查結果得知你是否有早產的情況。平時注意合理營養，放鬆心態，避免過度性生活都可以避免早產。
