1、少吃辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。
2、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、避免吃過多的糖：若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成爲潛在的糖尿病患者。
4、避免吃味精：味精的成分是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
5、避免吃人蔘、桂圓：中醫認爲孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此，建議您食用前謹慎考慮。
多胎妊娠婦女的血容量比單胎妊娠明顯增多，鐵的需求量也增大，往往在早期就出現貧血，以後還很可能發生妊娠高血壓綜合徵，爲了防治貧血，孕婦飲食應加強營養，食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果。進入妊娠後期，還應每日補充鐵劑或葉酸。每日口服硫酸亞鐵1—2片(300～600毫克)、維生素C(300毫克)，服用鐵劑期間不要喝茶。
宜吃食物：常吃些動物肝臟、血、骨頭湯、魚類和新鮮水果更好。海帶、紫菜、海米、蝦皮等海產品，芝麻、花生、核桃等硬果類，對孕婦尤爲有益。
忌吃食物：辛辣腥臊的食物宜少食或不食。
1、補充足夠的營養：少量多餐、加強營養、合理飲食;進食含高蛋白質、高維生素以及必須脂肪酸的食物，注意補充葉酸、鐵，及鈣劑，以滿足妊娠需要，預防妊娠期高血壓疾病。
2、防治早產：是雙胎產前監護的重點。媽媽增加每日臥牀休息時間，減少活動量，保持健康的心態及充足的睡眠;尤其妊娠最後2-3個月多臥牀休息，防止跌傷等意外。臥牀最好取左側臥位，增加子宮、胎盤的血供，減少早產的機會。
3、加強孕期監護，注意胎動，增加產前檢查次數，聽取產科醫生的指導，及時發現不良的情況，孕期應避免性生活。
4、注意妊娠合併症及併發症的發生，出現任何不適如腹痛、陰道流血等及時就醫檢查，積極治療。
5、臨近預產期，應早些入院待產，預防胎膜早破等緊急情況發生。
