準媽怎樣預防流行性感冒

　一、什麼是流行性感冒?

　　(一)定義：流行性感冒是由流感病毒引的急性呼吸道傳染病。
　　(二)特點：潛伏期短，傳播速度快，發病率高。流感傳染力驚人，流感患者一次咳嗽，可散播約有10萬個病菌；一個噴嚏約含有100萬個病菌。
　　(三)臨牀表現：急性畏寒、高熱(體溫可達39-40℃)，有顯著頭痛、乏力、全身痠痛等全身毒血癥狀；同時有咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道症狀，可見眼結膜輕度充血，咽部充血。少數病人可有腹瀉，水樣便。胃腸型流感以吐瀉爲主。通過有效治療後，一般在48至72小時內退熱、陽性體徵消失或症狀減輕。
　　(四)分型：流感可分爲--單純型流感、流感病毒肺炎、中毒型和胃腸型流感。

　　二、流感的易感人羣和好發季節

　　易感人羣：兒童、老年人、長期病患者等免疫力較弱人羣易感，如有不適，應馬上求診。孕婦如患上流感，亦應馬上求診。
　　好發季節：流感的流行具有明顯的季節性，主要發生在冬春季。

　　三、預後(根據經驗預測的疾病發展情況)：

　　普通感冒和單純型流感預後良好。流感病毒肺炎或(和)繼發細菌性肺炎，發生在嬰幼兒、孕婦，原有慢性心肺疾患和老年患者預後較差，可能因心衰和呼吸衰竭而導致死亡。與流感相關的急性腦病合併內臟脂肪變性綜合徵，病死率高。
　　此外，流感病毒亦可引起腦膜炎和腦炎、心肌炎、心包炎、急性肌炎、出血性膀胱炎、腎炎等。

　　四、怎樣預防流行性感冒？

　　(一)個人防護：
　　勤晾曬被褥、勤洗手、勤換衣、不合用手帕等，養成飯前便後洗手的衛生習慣(勤洗手，咳嗽和打噴嚏時用手捂住嘴巴，使用一次性紙巾擦鼻涕)，發病後或接觸病人時要配戴好口罩等。
　　口、鼻洗漱法：食醋一份加開水一分等量混合，於口腔及咽喉部含漱，然後用剩餘的食醋沖洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期間連用5天。
　　(二)公衆應對：
　　(1)注意保持教室、宿舍、食堂等場所的空氣流通，經常開窗通風，保持空氣新鮮。每天通風不少於2小時。學生上課時，宿舍要開窗通風；課間和課後教室通風。並注意將窗戶全部打開，形成對流。
　　(2)注意在流感流行期：流感流行期間少去公共場所，減少感染機會。
　　(3)注意體育鍛煉，保證休息，增強體質。提高身體抵抗力是預防流感的重要措施。
　　(三)環境消毒：
　　1、空間消毒法：適用於家庭住房，食醋一份與水一份混合，裝入噴霧器，於晚間休息前緊閉門窗後噴霧消毒，隔天消毒一次。
　　2、住宅燻蒸(煮)法：將門窗緊閉，把醋倒入鐵鍋內文火加熱，使蒸汽充滿房間，直至食醋煮幹，連用5天。
　　在這兩種空氣消毒法中，可根據條件任意選擇。

　　五、預防藥物及接種對象

　　(一)金剛烷胺：只對甲型流感有預防作用。
　　(二)疫苗：預防流感最有效的辦法是接種流感疫苗。流感疫苗對甲、乙型流感均有預防作用，所有希望減少患流感可能性，沒有接種禁忌，年齡在6個月以上者都可以接種流感疫苗。懷孕3個月以上的孕婦慎用。