害喜沒食慾，孕媽咪好擔心!
醫師表示，懷孕初期(0～12周)有些孕婦開始出現不適或害喜現象，第一次來門診，醫師會先確定妊娠囊的位置，排除子宮外孕的可能，接着檢查胎兒心跳，寶寶開始有心跳，害喜便會越來越明顯，但不是所有孕媽咪都會害喜，有些完全沒症狀，卻也有孕婦從懷孕到生產都在害喜。
只要看到食物就噁心，一吃就吐，食慾也沒了，到底會不會對媽咪和胎兒造成傷害?醫師表示，孕婦若一天吐超過5次以上(是指真的嘔吐，不是隻有噁心感)，要注意是否有電解質失調，如果有，要做一些處置，以免造成心律不整等問題，進而影響胎兒健康。妊娠劇吐會燃燒母體的脂肪，造成酮體的產生，如果驗尿後確定，應給予點滴補充電解質和水份，或是住院幾天好好進行電解質的補充。
此外，文獻發現，高劑量維他命B6對妊娠嘔吐有些許幫助，孕吐的媽咪可做適量補充。飲食部分可採取少量多餐方式，並避免易引起噁心的食物;若早上噁心感明顯，儘量吃點乾的食物;此外多散步，讓心情儘量放輕鬆也會有幫助。
懷孕初期持續補充葉酸，鐵質也要加強
孕前開始補充的葉酸，在懷孕後仍然要持續，此階段補充葉酸可減少孕婦貧血的機率。
另一方面，鐵質也是這個階段要加強補充的重要營養素，媽咪懷孕後血量增加，鐵的需求也會提高，所以孕期間要重視鐵質的補充，缺鐵會影響紅血球的製造，造成氧供應不夠，孕婦容易疲倦、頭暈、食慾變差。而其他營養素，包括維生素A、B、C、D、E、K等以及礦物質、鋅等微量元素，也都是必要的營養素。
至於胎兒會不會因爲媽咪孕吐而長不大?這倒不用太過擔心，因爲此階段胎兒可依靠胚胎中的卵黃囊製造養分，卵黃囊就像是雞蛋中的蛋黃，是主要營養來源。
假如媽咪還是無法很安心，那麼建議可以適量補充綜合維他命，最好選擇孕婦專用的綜合維他命，而且只要一種，並且依指示食用，避免過量。
