頭髮的基本成份是角質蛋白，由氨基酸組成，它們提供頭髮生長所需的營養成份，賦予了頭髮所獨有的剛韌性能。毛表皮可以抵禦外來的刺激，保護皮脂並抑制水份的蒸發，有效地吸收化學成份。
毛髮的生命週期在人體，毛髮的生長和替換並非連續不斷，而是呈週期性的，有一個生長、衰老、枯竭、再生的過程。毛髮來源於毛囊的底部，生長循環可分成三個階段，即生長期、退行期和休止期。
表皮層在頭髮的最外層,從髮根到髮尾如魚鱗狀排列而成，保護頭髮抵抗外來物質機械式傷害。皮質層在表皮層內部，給予頭髮彈性和韌性。髓質層在毛髮的中心處，起到支撐頭髮的作用。
2F毛髮的構造
頭髮是由沒有生命的硬質蛋白角質組成，約佔頭髮總量的85％～90％，另外水、類脂物、色素和微量元素也是組成頭髮不可缺少的成分。每個人的頭髮約在10萬根左右。
脫髮掉髮
梳子上留下的髮絲、毛巾上留下的髮絲、枕頭上留下的髮絲、水道口阻纏的髮絲……
頭皮幹癢
雖然注意勤洗頭，但頭皮依舊不時瘙癢，頭皮屑反反覆覆，無法根除……
毛髮毛燥
頭髮始終處於乾澀稀疏、毛燥蓬亂狀態，彷彿從來就沒有被梳通過……
妊娠期的日常護髮技巧，在既不傷害頭髮、更不會傷害到腹中胎寶寶的情況下巧妙護髮！
合理選擇護髮用品如果孕媽咪感到頭皮瘙癢、刺激，頭髮斷裂、乾燥，就應該及時選用孕期專用洗髮、護髮用品。髮質突然變乾的孕媽要注意對頭髮進行營養護理，按摩頭皮來促進頭部血液循環。
一般以2~3天/次爲宜……
頭髮粘連打結，很容易造成斷髮，但洗髮的頻率也不宜過高，頻繁洗頭會使頭髮乾燥，長時間不洗又會使頭皮出油、瘙癢，較科學的洗髮頻率是2~3天洗一次，當然，具體情況還是要看孕媽的個人髮質，畢竟每個孕媽的髮質和身體狀況都不同。
在戶外活動時，陽光中的紫外線會破壞氨基酸，令頭髮乾枯發黃；頭皮構造和皮膚一樣，長時間暴露廣泛戶外會變得乾燥，所以頭髮防紫外線最簡潔有效的辦法是戴帽子或打傘。
海藻類美髮食物富含維生素的海藻類食品對頭髮大有好處，平時可以吃一些裙帶菜、羊棲菜等。另外使用合適孕媽，加入深海天然礦物能量的洗髮水，會讓孕媽的頭髮更加柔順黑亮。
鹼性過強的頭部洗護用品，有可能會引起頭皮乾燥。除了物理防曬外，你還可以在出門前可選擇使用對寶寶無害，具有防曬功能的免洗護髮品或噴霧塗抹頭髮，這也能在很大程度上預防頭皮乾燥。
避免睡眠不足和過勞壓力會導致頭皮血液循環不暢，更容易造成脫髮等頭髮問題，臨睡前梳梳頭，並適當進行按摩可以加快頭部的新陳代謝。孕媽還可以採取適合自己的減壓方法，比如做運動、聽音樂等，堅持勞逸結合、保證充足睡眠。
