孕婦肚子硬會給準媽媽帶來不適感，但此時不要緊張，應冷靜下來分析是否爲真正的宮縮，並注意早產的發生。
注意：
孕婦如果還沒到預產期，但在計算宮縮時發現每小時宮縮次數在10次左右，屬於宮縮頻繁，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。
另外，如果宮縮的同時孕婦感覺疼痛，還出現流血、流水的情況，也可能是早產。如果準媽媽懷孕還不滿37周，在1小時之內出現4次或4次以上的宮縮，也應該馬上去醫院檢查。
肚子硬時，孕婦一定要注意休息。
建議：如果肚子硬、宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，孕婦只需要注意休息就可以了。如果是真宮縮，沒有出現破水、見紅這些徵兆，也不用太着急，因爲初產婦從宮縮發作開始到分娩一般都有6個小時以上，休息一會，等適應後再去醫院也來的急。但如果有破水、見紅，那就要及時去醫院，否則容易出現感染的現象。
孕婦肚子發硬時，孕婦休息時還應注意觀察自身的狀況，如果還伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象，並且腹痛還是有規律的，則可能是流產的徵兆，要及時就醫。
注意：此時孕婦千萬不要自行服藥，應在醫生的指導下服藥，並注意休息，避免刺激腹部。
孕婦肚子發硬時還應注意胎動的情況。
如果還沒到預產期，肚子硬、宮縮頻繁時，孕婦最好去醫院做胎心監護，看孕婦是否存在不規則宮縮，並給予適當的治療。
孕婦日常撫摩肚子的時候，要注意不要隨意轉圈，而應朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。
理由：因爲轉圈式撫摸肚子，寶寶也許也會跟着打轉，容易引起宮縮。
1、不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。
2、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。
3、不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。
4、防止着涼。空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止着涼也很重要。
