孕期怎樣保養皮膚，我們都知道孕期有很多注意事項，人人都愛美，孕媽咪雖然不能使用化妝品最好，但是你知道，孕期護理皮膚的關鍵點是什麼？
很多媽媽懷孕後，由於體內荷爾蒙的波動改變，臉部會出現很多的皮膚問題，有的皮膚很乾燥、有的皮膚會出現色斑，有的皮膚很油甚至長痘痘等，這讓愛美的孕媽媽們着實苦惱。如果孕媽媽在孕期進行科學的皮膚保養也是可以幫助改善皮膚問題的。那麼孕期該如何護理我們的皮膚呢？
建議如下：
爲了胎寶寶的安全起見，建議孕媽媽將護理皮膚的重點放在內部調節上，從內改善。也就是說孕媽媽要養成良好的生活和飲食習慣，按時就寢，不熬夜，保持愉悅的心情，平時多喝水，保持營養均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，對於一些辛辣刺激性的食物最好不吃或少吃，同時避免煎、炸、燒烤等食物。孕媽媽在洗臉的時候可以用指腹輕輕按摩皮膚，以促進皮膚的血液循環，使皮膚保有彈性。孕媽媽每天堅持這樣做才能從內到外爲自己的肌膚打造一個健康的環境。
孕媽媽在使用護膚品時，一定要注意選擇適合自身膚質的安全護膚產品。懷孕期間，皮膚往往變得更加敏感，對於含有酒精等成分的產品孕婦最好不要使用，因爲對皮膚有刺激性，同時孕媽媽選擇的護膚產品最好無香精、無色素等成分，這些成分會影響胎兒的健康。
愛美的孕媽媽們，如果孕期出現了皮膚問題，要注意放鬆心情，不用太過擔心，因爲孕期出現的皮膚問題，在產後數月內隨着體內荷爾蒙的變化就會逐漸消失。
