多數的孕婦在孕期都比較懶散，每天不是吃就是睡，要不就是玩手機。其實這樣做是不對的，因爲胎兒和孕婦之間是有信息傳遞的，胎兒可以感受到媽媽的思想。如果孕婦能夠堅持每天讀書、動腦的話，就會產生神經遞質，而神經遞質會通過血液循環流入胎盤，然後傳遞給胎兒。這樣就會刺激胎兒，能夠促進大腦神經以及細胞的發育。
音樂胎教是很多孕婦會選擇的一種胎教方式，在懷孕4個月左右的時候，胎兒的聽力系統就開始發育。他會通過媽媽來感知到外界的聲音，如果孕婦聽一些舒緩輕柔的音樂，這樣心情就會變得很好。孕婦心情好的話，也會給胎兒提供一個健康的發育環境。另外，這些音樂也會刺激到胎兒，能夠促進胎兒腦功能和智力的發育。
孕期最好是靜養，但是適當的運動也是必要的，這不僅可幫助孕婦控制體重，有利於分娩，對胎兒大腦發育也有一定的促進作用。
因爲孕婦在運動的時候，能夠給大腦提供充足的氧氣和營養，這樣就會促使大腦釋放出腦啡肽等有益物質，而這些物質會通過胎盤進入到胎兒的體內，有利於胎兒大腦發育。另外，在運動的時候羊水也會伴隨着搖動，而羊水在搖動的時候就可以刺激胎兒的皮膚，這樣會讓胎兒發育的更好。
懷孕是兩個人的事，孕期除了準媽媽外，還應讓準爸爸參與進來，比如可以讓準爸爸多和胎兒交流，讓胎兒感受到爸爸的聲音，這種聲音上的刺激會有利於胎兒智力的發育。
