這個時期是胎兒大腦發育的“黃金期”，孕媽要留心，錯過太可惜了。從寶媽知道自己懷孕的那刻起，除了激動，還會暗暗決定要好好愛護這個來之不易的珍貴小生命。
除了讓寶寶健健康康的生下來，還會關注寶寶的智力情況。畢竟，誰不想擁有一個先天聰明的寶寶呢?首先就贏在起跑線上了啊。
對胎兒智力發展感興趣的寶媽，一定要知道，懷胎十月當中，胎兒的身體、大腦發育的“黃金期”主要有3個，只要好好把握，就能讓寶寶在先天上更進一步。
1、孕4-12周
都知道，懷孕的前三個月是非常重要的，一個不小心就可能帶來嚴重的後果，所以寶媽必須要時時刻刻小心保重身體才行。
這個時期也正是腹中胎兒發育的關鍵期，主要是體內器官和神經管的發展。
爲此，寶媽們一定要跟上寶寶的節奏，提供足夠的營養才行。這個時期，由於可能出現孕吐的反應，建議寶媽們還是選擇一些比較清淡的食物，比如：蔬菜、雞蛋、牛奶等，有需要的還可以進步一些燕窩，不僅能美容養顏，還對寶寶的發育有很不錯的輔助作用。
2、孕16-24周
這個時期非常關鍵，可以說是胎兒大腦發育的關鍵時期了，寶媽們一定要把握住了，白白浪費真心可惜。
該時期胎寶的腦細胞會進行大量的分裂繁殖，因此，DHA一定要補充夠才行。
關於DHA，可能很多寶媽只是聽過卻不知道它到底是什麼。可以這樣說，它是一種促進腦部發育的脂肪酸，是構成大腦皮層神經細胞的重要物質。因此，經常補充DHA對大腦的發育很有幫助，有助於智力的提升。
建議寶媽們可以選擇一些堅果、魚類等食物進行補充，這些食物都能幫助體內DHA的合成，對腹中胎兒是非常有好處的。
3、孕32-37周
這個時期已經屬於孕晚期了，離即將臨盆不遠了。但是，寶寶仍然會在寶媽的身體裏不斷的吸收營養物質，進而鞏固身體的素質和大腦的成長。
這個時期，寶媽可以適當補充一些含鈣和蛋白質豐富的食物，這樣更符合寶寶的需求，也能更好地促進胎兒身體乃至大腦的發展。
