想必大家都喝過酸奶，它不僅味道很好，還含有很多種營養，是對於健康很有益的食物。現在的酸奶有多種口味，大家可按喜好來選擇。大家飲用酸奶，就能夠爲自己補充腸道有益菌。那麼，拉肚子能不能吃酸奶呢？
想必大家都喝過酸奶，它不僅味道很好，還含有很多種營養，是對於健康很有益的食物。現在的酸奶有多種口味，大家可按喜好來選擇。大家飲用酸奶，就能夠爲自己補充腸道有益菌。那麼，拉肚子能不能吃酸奶呢？
拉肚子時是否能吃酸奶，這要看引發拉肚子的原因。要是消化不良造成的拉肚子，是可以喝酸奶的。導致拉肚子的因素有很多，要是因爲消化不良、體內腸道菌羣失調等造成的拉肚子，就能夠喝酸奶，這有利於改善拉肚子的症狀。
人們在拉肚子的時候，腸胃功能都是較弱的，應該是少量多次的進食，這可以減輕消化負擔。雖然消化不良導致的拉肚子可以喝酸奶，但也不能過量食用。超市中出售的含益生菌酸奶，通常每盒是150毫升，大家吃一盒就可以了。
如果是着涼、腸炎等引發的拉肚子，就不建議喝酸奶了。着涼、腸炎以及痢疾等，都會出現拉肚子的症狀，這時候就不能喝酸奶了。因爲這是腸道蠕動加快導致的拉肚子，而在酸奶裏面有很多乳酸菌，這就容易刺激腸胃，讓腸道蠕動速度更快，會讓拉肚子的症狀加重。
