親親寶貝小編提醒各位準媽媽，夏季過涼和不潔的食物都容易導致準媽媽腹瀉，因此，在夏季，準媽媽一定要做好預防腹瀉的工作，那麼，準媽媽在夏季如何預防腹瀉呢?請看本文給出的詳細指導方案。
1.吃了過涼的食物後發生腹瀉
一般這種情況的腹瀉都會在短時間內恢復正常，因此不用服用特別的藥物，只需注意補水，防止脫水。
2.不潔的食物引發細菌感染或食物中毒導致的腹瀉
這種情況下的腹瀉都比較嚴重，最重要的是要及時補充體內丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子。必要時要到醫院就醫，遵醫囑服用藥物。同時要注意胎動，觀察胎兒的情況及有無早產、流產的徵兆。如果治療後，準媽媽在24～96小時內恢復正常排便，就不必擔心了。如治療無效，應及時到醫院就診。
準媽媽在夏季如何預防腹瀉
準媽媽夏季預防腹瀉最重要的就是不要貪涼，即使天氣再炎熱也不能食用剛從冰箱裏拿出來的西瓜或冷飲。儘量不吃剩飯剩菜，如果要吃冰箱裏取出來的剩飯剩菜一定要充分加熱後再食用，要少在外面吃東西，注意飲食衛生。
小貼士：
1.反覆腹瀉的孕媽咪要注意檢查是否合併有其他慢性疾病，如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。
2.有些孕媽咪因腸道內乳糖酶缺乏，有“乳糖不耐受徵”，所以不宜再喝奶粉。
3.喝含油脂過多的“雞湯”、“骨頭湯”等也容易腹瀉。
4.保持心情愉快，情緒過於緊張也會引起腹瀉。
5.可疑食物過敏導致的腹瀉，孕媽咪要儘快查清過敏的食物，避免再次食用。
