胎教需要注意的地方準爸媽們都知道嗎？

爲了讓寶寶贏在起跑線上，許多準爸媽們從懷孕開始就早早給自己的寶寶進行胎教。

但是，胎教需要注意的地方準爸媽們都知道嗎？

1～2月胎教

孕一月胎教最重要的是給胎兒提供一個優良的環境。

準媽媽要經常散步，聽舒心樂曲，避免繁重勞動和不良環境。

準爸爸應體貼照顧妻子，常陪妻子消遣；

主動承擔家務，做到居室環境乾淨整潔，無吵鬧現象；

不過量飲酒，不在妻子面前抽菸等，儘量給妻子營造舒適的氛圍。

2～3月胎教

懷孕初期，音樂是胎教良好的選擇，準媽媽必須根據不同階段選擇不同的音樂曲目。

這個階段準媽媽情緒容易波動，因此適合聽一些輕鬆愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂，使準媽媽不安的心情得以緩解，精神上得到放鬆。

3～4月胎教

準媽媽要聽歡快的樂曲，還要爲胎兒做體操，好情緒就是一種好的胎教。

這個階段可每天和寶寶固定說話，如每日早晚都同胎兒打招呼，講講話；

此外，要保持良好的心情狀態，不要經常發火，以免造成情緒不穩，影響胎兒發育。

4～5月胎教

準媽媽這個月可以嘗試對胎兒進行撫摸。

進行撫摸胎教時，注意室內壞境要舒適，空氣新鮮，溫度適宜。

準爸爸可將報紙捲成筒狀，與胎兒輕聲說話或念一些詩文，同時，丈夫和準媽媽應多看一些家庭幽默書籍，以活躍家庭氣氛，讓準媽媽身心愉快。

5～6月胎教

妊娠四個月的胎兒已經產生了最初的意識，對聲音已經非常敏感。

不僅母親胸腔的振動可以傳遞給胎兒，而且母親的說話聲也可以被胎兒聽見。

此時，準媽媽不妨試試對話胎教，對話的內容不宜太複雜，最好在一段時間內反覆重複一兩句話。

6～7月胎教

準媽媽幫助胎兒做運動。

晚8時左右孕婦躺在牀上放鬆，雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右，增加與胎兒的談話次數，給胎兒講故事、唸詩、唱歌、哼曲等。

7～8月胎教

懷孕第七個月左右，胎兒可以聽到外界的各種聲音了，母親腹壁也變得越來越薄。

這個時候父母要更多的對胎寶寶說話或者講故事，父母對胎兒的愛，可以通過聲音傳遞，並在妊娠期間建立起良好的聯繫。

8～9月胎教

準爸爸準媽媽要幫助胎兒運動，與胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當延長，胎教內容可適當增加。

另外，準媽媽要少吃多餐，以多營養、高蛋白爲主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物。

9～10月胎教

在各種胎教活動正常進行的同時，準媽媽應適當瞭解一些分娩知識。

幫助消除恐懼心理，保持愉快的心態，同時可早晚仰臥，練習用力、鬆弛的方法，爲分娩做準備。