準媽媽在孕期應該儘可能做到合理地使用電器設備，保持安全距離，減少輻射危害。下面，我們就看看要如何遠離家電輻射的傷害。
林林是位忙於事業的職業女性，今年35歲的她剛剛懷上孩子，對於夫妻倆來說，高齡得子更是寵愛有加。才2個多月，她每天穿上防護服，還請了病假休息在家。
林林想，懷個孩子不容易，因此，她儘可能做到最周密的自身防護，就連家裏的電視、空調、音響和電腦等所有家用電器都停用了。
電磁輻射可能致畸
程主任告訴記者，電磁輻射對人體的影響程度差別很大，通常對婦女和兒童最爲敏感。特別是孕婦和胎兒更容易受到影響。
電磁輻射對胚胎而言，會阻止其早期細胞分裂，甚至造成細胞死亡，同時還會阻止胎盤的正常發育。
科學表明，結合胎兒的發育過程，妊娠期頭3個月的危險比妊娠中、晚期的危險大得多。
具體地說，1—3個月爲胚胎期，受到強電磁輻射有可能導致流產，也可能造成胎兒肢體缺損或畸形;4—5個月爲胎兒成形期，電磁輻射可能損傷中樞神經系統，導致嬰兒智力低下;6—10個月爲胎兒成長期，其主要後果則是免疫功能低下，出生後體質弱，抵抗力差。
準媽媽不必太敏感
不過，專家對於像林林這樣的過分恐慌型準媽媽也不完全認同。專家說，由於一般家用電器在屏蔽輻射源方面還是做得比較好，因此，準媽媽不必要像驚弓之鳥般太過敏感，在條件允許的範圍內，做到最好的保護就可以了。
因此，準媽媽在孕期應該儘可能做到合理地使用電器設備，保持安全距離，減少輻射危害;同時，可以選擇電磁輻射防護服。
在購買防護服的時候，要看清楚產品說明的防護頻率範圍，根據自己的要求選擇購買;在飲食方面，注意多食用富含維生素a、維生素c和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。
細數五大可疑家電
電腦
電腦操作時其周圍可能存在x射線、紫外線、電磁場等，發射的強度都很微弱，對胚胎、胎兒是安全的。只有在離電腦幾釐米的區域內纔有微量輻射。
因此，準媽媽在操作電腦時不要離得太近、時間也不要太長，應該隔一段時間後略爲走動一下。
電視機
電視機也有一定的輻射。但只要離屏幕遠一點，輻射就會大大減少。建議準媽媽看電視時，要離屏幕至少1米以上。最好是選用液晶或背投式電視機，輻射就比較小。
空調
空調本身的輻射基本不會對孕婦產生影響，但由於打開空調後，房間門窗緊閉，因此室內空氣質量會降低，孕婦長時間在空調房間停留可能會頭痛、頭暈、易感冒，因此特別是夏天，準媽媽要慎用空調。
手機
當手機處於駁接階段時，應避免把手機貼近耳朵，這樣就可以避免80%—90%的輻射。特別是懷孕初期的準媽媽，更不應將手機掛在胸前。
微波爐
質量好的微波爐只有在門縫周圍有少量的電磁輻射，30釐米以外就基本上檢測不到了。但如果微波爐密封不好，輻射泄露，就會對人體造成傷害。
