【聯想胎教要做什麼】聯想胎教孕婦要做什麼 聯想胎教要怎麼做

聯想胎教，是胎教中的一種。聯想胎教就是想象美好的事物，使孕婦自身處於一種美好的意境中，再把這種美好的情緒和體驗傳遞給胎兒。那麼，孕期進行聯想胎教主要做些什麼呢？看看這篇聯想胎教要做什麼的文章瞭解一下吧！

構想胎兒的形象

孕婦完全可以強化“我的孩子應該是這樣的”願望，盼望着他的到來，用自己的意象塑造理想中的胎兒。
心中美好的願望，能在我們的言行、舉止和生命中表現出來。正因爲先有了懷孕的願望，然後纔有了生命生長的實際。從胎教的角度來看。孕婦的想像也是非同小可的，它能通過意念構成胎教的重要因素，轉化滲透在胎兒的身心感受之中，影響着胎兒成長過程。

多想些美好的事情

孕婦必須在妊娠期間排除不良的意識和聯想，儘量多想些美好的事情，將善良、溫柔的母愛充分地體現出來，通過各方面的愛護促進胎兒的成長。
美好內容的聯想無疑會對胎兒產生美的薰陶，內容不佳的聯想，則會起到反面作用，或把孕婦本不想傳遞給胎兒的信息傳遞給了胎兒。

排除不良的意識和聯想

準媽媽應及時排除不良的意識和聯想，儘量多關注美好、積極的事物，將善良、溫柔的母愛充分地調動出來，以促進胎寶寶的健康成長。
由於聯想對胎寶寶具有一定的“干預”作用，因此，準媽媽聯想的內容十分重要，美好聯想畫面會給胎寶寶帶來美的薰陶，而灰暗的聯想內容則會起到反面作用。有少數準媽媽把由懷孕引起的身體不適都歸罪於胎寶寶，從而產生怨恨的心理，長期在這種情況下發育的胎寶寶出生後大多會有情感障礙，出現感覺遲鈍、情緒不穩、體質較差等現象。

聯想胎教的要求

聯想胎教要求孕婦所聽的音樂、所讀的作品、欣賞的畫面是積極美妙的，孕婦所聯想的內容也必須是健康美好的。只有這樣，胎兒才能接收到良好的意識信息，從而促進意識的萌芽和心智的發育。

聯想胎教方法

自由地深呼吸，想象每一次吸進的氧氣都是最新鮮的，你的整個身體都是新鮮的。然後，慢慢地吐氣，想你那些緊張、壓力與不愉快，都像粉塵一樣，被呼呼地吐出去了。
想象一下，他長得像誰？他的性格怎樣？你希望他將來成爲一個什麼樣的人？當那些想象中的畫面一一出現時，你身上的每一個細胞都會變得興奮而充滿活力。
美好的想象能夠提高準媽媽的自信心，並能最大限度地激發胎寶寶的潛能，對克服妊娠抑鬱症也很有效果。因爲這些“心理圖像”會給你帶來更多美好的體驗，這樣，在孕期所遇到的一切困難也會變得容易克服了。