【孕婦進行環境胎教要做些什麼】孕婦進行環境胎教有哪些內容孕婦進行環境胎教要做些什麼

相信做過功課的孕媽一定知道這個不起眼的胎教方法——環境胎教，那麼孕婦如何進行環境胎教呢？相信很多孕媽都想知道，當然，環境胎教也是直接影響着孕媽的情緒，所以孕媽們還是要重視起來。看看這篇孕婦進行環境胎教要做些什麼的文章，瞭解下孕婦該怎麼做環境胎教吧！

美化居住環境

孕婦可以在自己的家庭中，擺放一些綠色的植物，把房間整理的乾乾淨淨，同時，孕婦可以在自己的臥室張貼一些可愛寶貝的圖畫，這些裝飾可以讓孕婦的心情變得愉悅。
小貼士：孕婦自己動手擺弄自己的居所對孩子的發育有好處，孕婦在做這件事情的時候也會使自己的心情變得開朗，所以孕婦如果沒有身體不適的話就可以自己動手佈置自己的居所了。

躲避輻射

輻射對胎兒的危害是巨大的，它可能導致胎兒畸形，所以，孕婦在生活中，一定要注意躲避輻射，對於在家庭中的孕婦要少接觸電腦，儘量不玩手機，對於職業中的孕婦要採取防輻射措施，儘量規避輻射危害。
小貼士：現在很多孕媽懷孕前期還是選擇工作，那麼，每天和輻射相伴的工作可以儘量減少，一定要採取防輻射措施。

外出散步、遊玩

孕婦如果一味的在屋裏悶着，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方遊覽，多看看美麗的花草，以調節情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內各系統功能處於最佳，使胎兒處於最佳的生長環境。
小貼士：醫生都會建議孕婦每天散步，因爲這樣不僅給胎兒提供了良好的發育環境，也能夠減輕孕婦生產的痛苦。

儀容美心也美

不少準媽媽爲孕期體形的變化而痛苦、煩惱，其實，孕婦本身就有一種別樣的美麗，如果再加上自己的修飾，就會達到人美心也美的境地。懷孕雖然使以前的體態美消失了，但同時又是另一種美。你的皮膚會變得細膩紅潤，如果以前額頭上有皺紋，這時也會消失。
小貼士：爲了使皮膚保持柔軟富有彈性，孕婦應常塗優質護膚品潤滑皮膚，保養臉部要採取自然護膚法。

用微笑感染胎兒

胎兒雖然看不見準媽媽的表情，卻能感受到準媽媽的喜怒哀樂。前3個月是胎兒各器官形成的重要時期，如果孕婦長期情緒波動，可能造成胎兒畸形。所以，準媽媽每天都要開心一點，不要吝嗇你的微笑。
準爸爸應該爲小寶寶創造一個安定、舒適的環境。不僅準媽媽要常常微笑，準爸爸也要常常微笑，因爲準爸爸的情緒常常影響着準媽媽的情緒。準媽媽快樂，這種良好的心態會傳遞給腹中的寶寶，讓寶寶也快樂。
小貼士：孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互平穩、相互協調狀態，有利於孕婦身心健康。同時，愉悅的情緒能改善胎盤供血量，促進胎兒健康發育。