需要兩塊海帶，一塊豆腐，兩者結合放在水裏進行煮湯，最後放入適量的食醋。
先把仙人掌去皮拔刺洗乾淨切成小塊，豬肝洗乾淨切成小塊，然後按平時炒菜的方式來炒豬肝，這種方法有利於緩解乳腺增生的疼痛感。
打50克的金橘餅洗乾淨瀝水之後切碎，放在砂鍋裏面加入適量的水，用小火煎煮15分鐘就可以了。
紫菜30克，蟹肉70克，大米70克，生薑絲10克。將上述食材一起入鍋煮粥。
海帶70克，生薏苡仁65克，綠豆70克，冰糖70克。用上述食材加水煲成飲料，可治療乳腺增生，還可防暑降溫。
發海蔘96克，烏骨雞半隻，龍眼肉35克，生薑2片，冬菇5枚，鹽適量煲湯，每日分2次溫服。
將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗淨，晾乾或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、午分服。
