親親寶貝小編提醒新媽媽們，在產後坐月子期間，一定要注意疾病的預防，特別是以下這8種產後疾病，是需要月子裏的新媽媽引起重視的，一起來看看具體詳細吧。
1、防手關節痛
孕婦分娩後，體內激素髮生變化，結果會導致關節囊及其附近的韌帶出現張力下降，引起關節鬆弛。此時如果過多從事家務勞動，或過多抱孩子，接觸冷水，就會使關節、肌腱、韌帶負擔過重，引起手關節痛，且經久不愈。
預防方法：
在產褥期，產婦要注意休息，不要過多做家務。要減少手指和手腕的負擔，避免過早接觸冷水。
2、注意生殖器官感染
產婦在產褥期抗病能力差，加上陰道、子宮因分娩而造成的創傷還沒有癒合，細菌極易由此侵入，再有分娩後陰道外口有不同程度的充血、水腫，易引起撕裂傷。因此，產褥期的婦女在同房後容易發生外陰炎、陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎、子宮出血、會陰部撕裂傷等，嚴重者還會引起敗血症、失血性休克而危及生命。
預防方法：
在產褥期切忌同居，在分娩前3個月至分娩後2個月要避免性交，平素要保持全身尤其是下身的清潔衛生;產前要加強營養，注意休息，增強抵抗力。
3、防乳腺炎
產婦在產後發生乳腺炎的原因，除了抵抗力下降外，還有二個原因。
1、乳汁淤積：因爲瘀積的乳汁最適宜於細菌的生長繁殖;
2、因產婦乳頭、乳暈的皮膚薄，易導致乳頭破損而引起細菌感染。
預防方法：
在懷孕開始後直至餵奶期間，都要用乾淨溼毛巾擦洗乳頭和乳房，以保持清潔衛生，增強局部皮膚的抵抗力，從而杜絕細菌從裂口進入乳腺而引起感染。在哺乳時要保持乳頭清潔，避免損傷，減少感染途徑。每次餵奶要將乳汁吸空，若嬰兒吸不完，可用吸奶器吸空。不要讓乳汁淤積在乳房中，以減少細菌繁殖的機會。
4、防膀胱炎
產婦在產後膀胱的肌肉暫時還比較鬆弛，容易積存尿液。妊娠後期體內瀦留的水分，在產後也主要通過腎臟排泄，從而增加了膀胱的負擔，降低了膀胱的防病能力。這時細菌容易侵入尿道引起膀骯炎。
預防方法：
在產後宜多排尿，不要使尿在膀胱裏貯存過久，以免細菌繁殖，還要經常清洗外陰部，保持清潔，同時要防止髒水流入陰道。
5、防子宮脫垂
在子宮尚未復原時，若過早乾重活，可致子宮脫垂。病後會感到小腹下墜和腰痠，嚴重時子宮從陰道脫出。
預防方法：
產婦要臥牀多休息，不要過早下牀活動，過早參加重體力勞動，不要走遠路或跑步。
6、防肛裂
產婦易患肛裂的原因主要是：飲食質量高、又精細，容易引起便祕。有的產婦還吃羊肉、薑湯等熱性食物，而很少吃蔬菜、水果，加上產婦臥牀休息、活動少，以致腸蠕動減慢，大便在腸道內停留時間過久，水分被吸收而過於乾燥、硬結，引起排便困難，導致肛裂，大便時肛門疼痛甚至出血。
預防方法：
改變飲食結構，宜多吃些新鮮蔬菜、水果等，以增加大便量，多吃魚湯、豬蹄湯，以潤滑腸道和補充足夠的水分。
7、預防肌風溼
肌風溼又叫肌纖維組織炎，傳統觀念稱它爲“坐月子”病。主要症狀是腰局部發涼、肌肉發緊、僵硬、酸脹不適，遇到陰雨天，就會更加嚴重。
預防方法：
1、預防風邪：女性分娩後，由於出血和體質的消耗，身體的抗病能力下降，若不注意防風寒，虛鬱、賊風易乘虛而入，引起“坐月子病”一一肌風溼。因此，婦女分娩後，應注意四時氣候的變化，對虛邪賊風，應注意避之。
2、注意增加營養：分娩時，產婦出血較多，身體耗損，抵抗力下降，極需增加脂肪、蛋白質的食品及富含維生素的新鮮蔬菜和水果等。
3、紅外線照射或超短波治療：亦可根據疼痛部位的大小，將食鹽放入鍋中炒熱，用布包好敷於疼痛處，每天1次，每次20—30分鐘;此外，用電針治療效果也較好。
8、緩解產後尿瀦留
產後尿瀦留的發生，是因爲分娩過程中子宮壓迫膀胱及盆腔神經叢，使膀胱肌麻痹，運動遲緩無力;產後盆腔內壓力突然下降，引起盆腔內瘀血;加上產程過長引起體力的大量消耗。而導致排尿困難。尿瀦留給產婦帶來痛苦，需要及時治療。
預防方法：
1、產後4小時即應主動排尿，如果排尿很困難也應每3—4小時做—次排尿的動作;這樣，有利鍛鍊膀胱逼尿肌和腹肌的收縮力。
2、常用溫水沖洗外陰。做排尿動作時聽一些流水聲(或用錄音機放送)可疏導排尿。
3、每日做3—4次仰臥起坐，每次重複做10—20次，可加強血液循環，解除盆腔瘀血，改善膀胱和腹肌的功能。
4、用熱水袋敷小腹部，可刺激膀胱收縮並有利於局部血液循環。
5、在有尿意而不能排出時，可用拇指按壓關元穴，持續1分鐘可排尿。
6、用鍼灸治療，取會陰、中膂俞、秩邊以及中極、關元、曲骨等穴。再加以電針，通至1—2次，即可有效。
