孑宮粘連修復百分之15-18坐小月子期間，要注意補充營養。小月子注意子宮內膜修復：術後要及時的補充PWRH產後營養，修復產後子宮，氣血不足，1-3個月的恢復期：正常是一個月的恢復期，每個人的體質不同，體質差的…
原標題：小月子要坐多少天 流產後的調養要細心周到
今天我們來說說小月子要坐多少天，根據終止妊娠的時候孕周的不同，小月子要坐多少天也不大相同因此相應的做月子也分爲大月子和小月子，就是俗話說的大月子、小月子。大月子就是平時說的分娩以後產褥期的恢復，即在分娩以後各個器 官，以及身體各個器 官恢復到非孕狀態這樣需要的時間。一般分娩28周以上的正常休假是6周，早孕的這些人一般休假是2周，中引13-28周的要給的休息假是4周，根據孕周的不同，孕周越大相應起來修 復的時間就越久。如果懷孕分娩期間出現了其他合併症，修 復起來需要的時間要相對延長一些。
流產後的調 理要細心周到
流產對女性身心都會造成一個很大的影響。身體上需要一個恢復的過程，飲食上要做一個調 理，同時也需要朋友，伴侶更多的關心和照顧。如果休息不好的話，很可能會感 染婦科疾 病，還可能留下後遺症。所以人流後的小月子一定要保證充足的休息，給身體一個充足的恢復時間。
“小月子”護理不當，容易引發陰 道 炎、附件炎、急慢性盆腔炎、孑宮內膜異位症、痛經、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕症等疾 病。坐小月子跟坐月子一樣，也是必 須的。因爲流產後，孑宮、卵巢等也會經歷復舊的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復得相當不錯;如果不注重調養，則健康可能由此走下坡，嚴重的甚至會不孕，不可不慎。
PWRH修 復標準
1、補充孕產流失營養百分之18-20
2、排惡露，清理殘淤營養百分之13-15
3、宮體內膜、產道損傷修護百分之21-23
4、恢復生殖彈性營養、皮層鬆 弛的營養百分之17-19
5、盆肌低產後修護，腹直肌分離鬆馳修護百分之12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充百分之10-12
7、控 乳腺炎、生殖炎症百分之12－15
8、母 乳營養百分之9－11
9、孑宮粘連修 復百分之15-18
10、孑宮 瘢 痕修 復百分之13-17
坐小月子也是女性最好 的 改 善體質的時機
坐小月子期間，要注意補充營養。此期間女性身體比較虛弱，或輕度貧血，且子 宮也需要一個月左右復原。因此要增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾 病的抵抗力，促 進受傷器 官的早日修 復。應多吃些肉、魚、雞、蛋、乳類、大豆製品等蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加 快身體的康復。
小月子要坐多少天 流產後的調養要細心周到
小月子注意子 宮內膜修 復：
尤其是反覆做人流，吸刮時容 易損傷子 宮內膜內膜就失去了修 復能力。另外，子 宮內膜基底層損傷後導致子 宮腔沒有內膜覆蓋，伴有周圍纖維組織增生和粘連形成。因人流而導致子 宮穿孔的不乏其例，在子 宮內膜與子 宮基底層之間的正常組 織被破壞以後，子 宮內膜很容易向基底層組織生長，形成子 宮肌瘤，導致月經過多、不孕、腹 痛等症。
手 術過程宮腔感 染粘連：
宮腔感 染上行感 染是可以導致瀰漫性的炎症的，嚴重也是可以導致宮腔粘連的。如果真的確定是宮腔內感 染，會造成子 宮內膜炎，進一步會導致宮腔黏連，或者是出現附件炎。出現這些情況的任何一種，都會影響以後懷孕的，嚴重時可以直接導致繼發性不孕。其原因：不完全流，及手 術 感 染。
小月子護理要點
1、需要臥牀休息一週，如果在條件不允許的情況下，需要臥牀休息兩到三天。以後可以下牀進行活動，然後再逐漸增加活動量以及活動的時間，在墮胎的半個月之內，不能夠從事體力勞動。
2、術後要及時的補充PWRH產後營養，修 復產後子 宮，氣血不足，1-3個月的恢復期：正常是一個月的恢復期，每個人的體質不同，體質差的就要3個月的恢復期。
3、在小產後，需要觀察出血的情況。如果在術後，出現流血而且超過一週以上或者是出現下腹疼痛，白帶異常，發熱等症狀，就需要及時的去醫院進行復診。
4、在術後，還需要堅持避孕一段時間。卵巢以及子 宮的功能都會漸漸的恢復。卵巢也會按期的進行排卵，如果這個時候不做好避孕工作，就很容易就會懷孕，對身體造成的影響更大。
編輯手記
小編提醒各位女性朋友們，不管你是出於何種原因才發生的流產手 術，請一定給自己的身體一段恢復期，坐好小月子。實在是抽不開身的白領們，也請一定請假一週，在家裏好好養養，一週後再去上班也要注意休息以及飲食。
