掉頭髮不僅關係着身體健康，同時還影響這人的外貌形象。不少哺乳期的媽媽表示，自己頭髮通常是大把大把的掉，那麼，這是什麼原因呢？一起來看看吧。
產後哺乳期頭髮大把大把的掉是什麼原因
對於媽媽在產後哺乳期出現掉髮的症狀，一般是產後生理性脫髮，屬於休止期脫髮，主要因爲媽媽在懷孕期間雌性激素增高，產後體內激素逐漸恢復到孕前狀態，激素水平在比較短的時間內變化過大。另外，如果媽媽產後出現精神壓力大、飲食不均衡、熬夜、睡眠欠佳等其他情況也會導致大量掉髮。但是產後哺乳期掉髮一般具有一定的自限性，媽媽不需要過度緊張，頭髮過了一段時間後會逐漸長出來。
同時媽媽需要調節好心態保持心情愉快，以免發生產後抑鬱而加重掉髮，也要保證保持充足的睡眠和均衡營養，比如多吃一些新鮮水果、蛋白質含量高的食物，可以促進頭皮代謝平衡，緩解掉髮的情況。
