孕婦爲什麼老掉頭髮?女性懷孕後，會發現自己掉的頭髮比孕前更多了，這讓她們很擔心，害怕是身體有問題。那麼，孕婦掉頭髮是什麼原因呢?
孕婦爲什麼老掉頭髮：激素變化
女性懷孕後，身體內的激素會發生改變，而這種改變就可能導致老掉頭髮。比如孕婦的孕酮比較高，頭髮就容易變得乾枯毛躁，加重脫髮的問題。另外雌激素的變化也容易引起脫髮。
孕婦爲什麼老掉頭髮：精神壓力過大
懷孕期間準媽媽的精神壓力過大，或者睡眠質量不好，容易導致體內植物神經功能紊亂，導致控制頭部血管的神經也失調，使得頭皮血液供應不暢，毛髮營養不良，就會出現老掉頭髮的現象。
孕婦爲什麼老掉頭髮：營養失衡
孕期準媽媽飲食過於單調或者食慾不振，就容易出現營養不均衡，當攝入的蛋白質、維生素或礦物質不足時，就會影響頭髮的生長和代謝，出現掉髮問題。
孕婦老掉頭髮怎麼改善
1、每天按摩頭皮
準媽媽每天用雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭髮，可按摩頭皮，促進頭皮血液循環，幫助毛囊吸收養分，減輕掉髮問題。
2、用溫和的洗髮水洗髮
孕婦洗頭髮時最好是選用性質溫和的洗髮水，或者孕婦專用洗髮水，對頭髮更好。香味太濃的，或者刺激性太強的洗髮水不宜用，因爲可能加重掉髮。
3、放鬆精神，睡眠充足
情緒緊張和睡眠不足都會加重掉頭髮的程度，所以準媽媽們應學會放鬆精神，緩解壓力，並且養成良好的睡眠習慣，早睡早起，並保證每天8小時的睡眠時間。
4、飲食調理
孕婦掉頭髮應多吃防脫髮食物，比如黑芝麻、玉米、菠菜、黃豆等。另外要注意飲食清淡營養，少吃多糖、多鹽、多油的食物。
