對於女性而言，子宮健康十分重要，畢竟子宮不只是身體上的一部分，還是傳宗接代必不可少的器官。因此女性對自己的子宮健康十分重視，生怕會影響自己的生育能力。有個別女性會發生子宮脫垂，那子宮脫垂可以跑步嗎？
子宮脫垂的女性是不可以跑步的，因爲在跑步的時候腹腔壓力會增加，再加上跑步時的重力作用，就很容易導致子宮脫垂進一步發展。如果是輕度子宮脫垂，那在堅持跑步一段時間之後，可能就會發展成中度子宮脫垂，甚至是重度子宮脫垂，不利於子宮恢復健康。
不過子宮脫垂症狀比較輕的情況下，還是可以維持正常生活狀態的，只要不進行劇烈運動，就不會加重病情。也不要因爲自己患有子宮脫垂，就過度緊張，甚至不敢下牀活動，那樣也不利於身體健康。
患有子宮脫垂的女性，平時不只是不能跑步，還要避免任何劇烈運動。如果自己從事的工作是重體力勞動，那也要及時的換工作。如果病情繼續發展，子宮已經從陰道口脫垂出來，那就要及時的進行手術治療，否則會影響到自己的正常生活。
