平時多喝水,可以通過排尿來達到清熱解毒的目的。
可以多吃蛋白質含量豐富的食物,含纖維素豐富的食物,如雞肉、鴨肝等,都適合甲狀腺炎者食用。
不過要忌食油膩、過鹹、刺激性的食物,如臘肉、洋蔥等。
海帶瘦肉湯:海帶50克,豬瘦肉60克,水煎煮熟,調味服食。
紫菜蘿蔔湯:紫菜15克,白蘿蔔300克,陳皮6克,水煎煮熟,調味服食。
什錦豆腐:豆腐4塊,西紅柿150克,木耳、冬筍、豌豆各15克,溼澱粉、生油各9克,蔥、姜、鹽等調味適量。