1、宜吃理由：
含有豐富的鉀元素、碘元素，對有甲狀腺炎患者可多吃。但是甲亢需要禁忌。
2、食用建議：
50g與雞蛋同煮成湯食用。
1、宜吃理由：
含有豐富的鉀元素，能夠改善甲狀腺的功能，促進疾病的恢復。
2、食用建議：
50g與排骨同燉食用。
1、宜吃理由：
蛋白質豐富，可改善甲狀腺功能，促進甲狀腺的恢復。
2、食用建議：
1-2個每天。
飲食注意事項
1、飲食上以營養全面，高蛋白，高維生素，低脂低鹽飲食，少吃或不吃辛辣刺激，肥甘厚膩，燒烤，醃製等食物，平時進食定時定量，合理營養爲原則。
2、多食用比如魚，瘦肉，蛋，大豆製品，香菇，大棗等等。
3、同時注意調整心理，適當的運動，這對康復都是非常有益處的。
4、多吃新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果含有大量人體所需的營養成分。
5、多吃提高免疫力的食物。
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