生完孩子後，很多寶媽都會比孕前胖了一圈。生完孩子後雖然會恢復，但是也很難恢復到以前的樣子。那麼生完孩子後有些寶媽越來越瘦是怎麼回事？一起來看看吧。
小嬌前幾天去參加了一位親戚的婚禮，在婚禮上，很多親戚見了她都說怎麼生完孩子的她越來越瘦了，看着真讓人心疼。要知道，小嬌整個孕期體重增長了30斤。有好幾個產後變胖的親戚都向她取經，問她是如何做到的。小嬌說她其實也沒有刻意的去減肥，產後之所以會越來越瘦，可能和這4方面有關，看看你是不是這樣的。
1. 飲食要講究
很多人都覺得女人生完孩子後就要大補特補，這樣才能恢復好。確實產後的恢復需要營養的攝入，但也不是越補越好。在產後，媽媽的飲食還是要做到均衡，以清淡爲主。如果產婦吃的太過油膩或者是大補的食物，只會越來越胖，身材的恢復是很難的。另外，產後多補充維生素，對身材的恢復也很有幫助。
2. 堅持母乳餵養
現在有很多醫院、組織等都提倡母乳餵養，主要是這樣做對孩子和媽媽都有很大的好處。如果產後母乳餵養的話，媽媽體內一部分營養就會被孩子吸收掉，這樣就容易瘦一些。而且產後在夜裏，孩子還要吃奶，只要孩子一醒，媽媽就得起來餵奶。長期這樣，媽媽的睡眠得不到保障，也會變瘦的。
3. 產後的護理做到位
女性在生完孩子之後，第一件事就是要坐月子，月子坐的好不好，和媽媽的恢復有着很大的關係。如果月子沒有坐好，很可能會留下月子病，媽媽的身材也難以恢復。在月子裏，媽媽要以休息爲主，不要太過操勞。平時要護理好腹部，在白天可以使用一下收腹帶。這既可以幫助媽媽體內的器官恢復到原來的位置，還能幫助媽媽恢復身材，達到塑身的效果。
4. 堅持運動
可能是產後，媽媽多多數的時間都是在照顧孩子，忙家務，之前定好的運動計劃也都沒有實施。如果媽媽真的想在產後快速恢復身材的話，那就要堅定地實施自己的計劃，合理安排好自己的時間。每天抽出半個小時的時間來運動，也能達到很好的瘦身效果。
