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爲什麼女人產後越來越胖 主要是這三個原因造成

來源:寶貝周    閱讀: 3.29K 次
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我們都知道孕期準媽媽會長胖,等到產後就會變瘦,但實際上很多女性產後並沒有變瘦反而越來越胖,這是爲什麼呢?一起來了解下吧。

原標題:梅婷產後變“肥熊貓”,上節目被嘲怒減20斤,寶媽:這顏值我愛了

女明星們的身材真的就像是像是橡皮泥一樣,可瘦可胖來回轉換,這簡直讓我們羨慕不已,就好像他們的胖是胖着玩玩而我們的胖是,胖的認真,這簡直不要太可怕,並且女明星們的懷孕,就算是到生的那一天感覺都看不出來肚子,也沒看出來胖在哪,而我們呢?

懷個孕就好像是多了一個胃,一下能吃胖個2.30斤,記得之前看過一篇文章就是說陳意涵從懷孕到生子,他一共就胖了6斤,也就是說全胖在寶寶身上了,這一對比,好吧,我們知道問題出在哪裏了。

爲什麼女人產後越來越胖 主要是這三個原因造成

梅婷產後變“胖熊貓”,上節目被嘲怒減20斤

梅婷我們都熟悉,但是因爲很久沒有出現在大衆面前了,人們一直都把他的印象聽就在過去的容顏上,記得他曾參加了一個親子家庭節目,是攜老公和孩子一起出鏡的,她當時剛生完二胎沒多久,再次進入大衆視線的時候讓人們大跌眼鏡。

爲什麼女人產後越來越胖 主要是這三個原因造成 第2張

這哪是明星啊,這簡直就是一個家庭婦女,黑眼圈加肥胖的身材,人們都叫她“胖熊貓”,梅婷自己也知道,於是他一氣之下怒減20斤,秒變女神,網友紛紛留言求食譜,寶媽們更是羨慕不已,紛紛變身迷妹:“這顏值,我愛了!”。

爲什麼有的人產後就越來越瘦,有的人就越來越胖?

1.不運動

不得不承認運動是減脂的最健康的方法,因爲我們可能在座月子期間要堅持母乳餵養,那麼我們不可能採用不吃飯的方法來恢復我們的體重,所以很多家長就會想着等我母乳餵養結束在減肥吧,這個關鍵就很錯誤,那你真的這麼做了,你會的發現你開始很難減下去,因爲那都是實打實的肉了,而在座月子期間稍微運動就會比你不運動的會瘦很多。

2.吃剩飯

這是身爲一個媽媽一個家庭婦女的通病,就是當老公或者孩子剩飯的時候,並且剩下餓不是很多,你就會覺得扔了可惜,那就吃了吧,反正就一口,這樣一來二去,你還怎麼瘦?只會越來越胖,並卻還養成了這種習慣,所以你每天每燉都是吃得飽飽的甚至是非常撐的狀態,那你不胖誰胖?

3.懶惰

因爲帶娃也是非常辛苦的,再加上每天可能睡覺的時間很短,再加上身體的缺乏運動的乏力感,就會導致每次在孩子睡着以後,你也會昏昏欲睡,家務什麼的就暫時拋之腦後,每次幾乎就是睡吃睡吃的狀態,簡直太難不長肉了,所以寶媽們想要變辣媽。千萬別懶惰。

爲什麼女人產後越來越胖 主要是這三個原因造成 第3張

孕期究竟胖多少斤是標準的?

首先

,孕期要是沒有專人指導和監督,那就不要像陳意涵那樣體重保持得那麼嚴格。我們懷孕期間,因爲適量的增大,再加上突然的行動不便,會讓我們明顯變得懶惰和能吃,在加上還要補充營養,所以就會導致我們一下子胖的非常多。

其次

,因爲我們每個人身體的情況不同,當我們孕期肥胖超出這個標準值的時候,就會導致我們的血糖升高,那麼孕期最害怕的就是血糖的問題,血糖升高最寶寶和孕婦都有危險,很容易患有妊娠糖尿病,所以切忌不是懷了孕就可以爲所欲爲哦!

最後

,我們究竟在整個孕期胖多少是標準的呢?那就是10~15斤,因爲也許我們是沒辦法做到所有的營養都被寶寶吸收,也要給自己留一點長肉的餘地,所以,就算寶寶有8斤多,那麼上下的就是真的長在你身上的肉,並且是可以接受的,也好控制和減下去的。

第一媽媽暖心寄語:現在年輕人當媽媽的非常多,所以現在辣媽也就非常多,女人保持好的身材不光是爲了讓老公有面子,更是爲了取悅自己,也是給你的家庭帶來美好生活的關鍵,因爲女人保養好,男人就會更賣力的賺錢哦!

對此你們還有什麼看法?你懷孕胖了多少斤?現在瘦下來了嗎?歡迎大家屏幕下方留言

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