母乳是寶寶出生後得到的第一份禮物，餵奶時寶寶和你零距離接觸，這種肌膚相貼、四目相對的感受，是做媽媽最幸福的時刻！
停！餵奶之前，你是怎樣清潔乳頭的？
好多媽媽可能都像我一樣，在餵奶之前爲了保證乳房的清潔，會先用溫熱的溼毛巾擦一遍，再用專用消毒溼巾擦一遍，纔敢喂進寶寶嘴裏，但其實這樣的過度清潔方式是不正確的！
乳頭太乾淨，寶寶反而愛生病！
① 乳頭周圍的有益菌，寶寶應該吃進去
母乳餵養本身就是有菌餵養，寶寶會把媽媽乳頭、周圍皮膚和乳腺管內細菌在吃奶之前吞到自己的消化道內，利於正常菌羣的建立，對嬰兒腸道菌羣建立非常重要，同時通過腸道菌羣促使免疫系統建立和成熟。
如果媽媽在餵奶前過度清洗，把乳頭和周圍皮膚的細菌擦拭掉，會對寶寶腸道菌羣的建立和免疫功能非常不利，寶寶會很容易腹瀉，免疫力低下，寶寶會很愛生病。
我們來算一下，媽媽們每天平均至少要喂8次奶，過度清潔的媽媽每次餵奶前都要用溫水洗、毛巾擦、清潔溼巾消毒，餵奶後還要再把這些步驟重複一遍，這就意味着你每天要對自己的乳房至少清潔48次。
過於頻繁的清潔也會洗掉乳頭和乳暈上的保護性油脂，使媽媽的皮膚容易變乾燥且易皸裂，寶寶每次喝奶對媽媽來說都像是一種凌遲。
過度清潔有害，但是完全不清潔也不行。在寶寶哭鬧厲害、手忙腳亂的時候，我們往往撩起衣服就擦都不擦就開始餵奶，這樣寶寶也容易把汗液、上一次餵奶的殘留以及衣服上的纖維等吃進去。
小寶寶的抵抗力差、消化功能也還沒有發育完全，不注意衛生很可能最導致寶寶出現細菌感染或腸胃不適、經常拉肚子。
清潔乳頭，到底應該怎麼辦
乳頭清潔不能擦掉：乳頭周圍的有益菌羣
乳頭清潔需要擦掉：汗液、上次餵奶的殘留奶漬、衣服上的纖維和浮毛
① 不推薦使用毛巾毛巾長期待在潮溼不見陽光的浴室，會偷偷地滋生出很多細菌，是細菌滋生的一大源頭！這些細菌可就不是適合寶寶吃進去的有益菌了。
即使每次用完及時清洗晾曬，也很難保證毛巾的絕對清潔，而且毛巾很容易掉毛，所以用溫水沾溼毛巾擦洗乳頭，可能會讓乳頭變得更髒。
但是毛巾也不是絕對不能使用的，只是在清洗時要格外重視毛巾的衛生：
Ⅰ.選擇多條絕對不掉毛的專門清潔乳頭的毛巾，幾條毛巾換着使用，避免和其他毛巾混用。
Ⅱ.每天使用過後要和寶寶使用的東西放在一起進行高溫消毒。
Ⅲ.消毒後的毛巾應該儘量懸掛在通風有陽光處，避免細菌滋生。
如果外出不方便用溫水清潔，乳頭專用清潔溼巾也是救急的選擇之一，在寶寶喝奶之前用乳頭專用溼巾擦一擦也可以起到清潔作用。
乳頭專用溼巾偶爾使用一兩次是沒有問題的，但是在有條件的情況下，我們還是更推薦溫水擦洗，因爲乳頭專用溼巾或多或少會有一些化學物質，寶寶在吞嚥時可能會把這些化學物質和吞進肚子裏，長期使用對小寶寶的身體還是會造成傷害。
既要避免過度清潔，又得保證乳頭衛生，我更推薦使用一次性棉柔巾沾溫水擦洗乳頭。
棉柔的質地不會產生浮毛，擦洗乳房時不會把浮毛粘在乳房上喂進寶寶的肚子裏；乾溼兩用，比毛巾更柔軟，多次使用也不擔心擦傷皮膚，媽媽、寶寶都可以使用；一次性使用，也不擔心會因爲清洗不乾淨而滋生細菌。
我之前爲了徹底清潔，更喜歡在洗完澡之後喂寶寶喝奶，而且洗澡後乳汁更容易溢出，寶寶喝起來也更加方便。
但是這樣堅持了一段時間之後，寶寶變得愛哭鬧、整夜整夜不睡覺，還經常消化不良，後來我才知道是“熱乳”的問題。
洗澡後餵奶清潔效果達到了，但是洗完澡之後體溫的上升會導致體熱蒸騰，乳汁會被熱氣所侵，這時候喂的“熱乳”會傷害到寶寶，就算是夏天的冷水澡同樣會影響媽媽的正常體溫。
所以媽媽想要喂寶寶喝奶，還是等到洗完澡至少半個小時後，等體溫恆定，並擠出熱乳，再正常給寶寶餵奶吧！
雖說母乳是寶寶出生後最好的禮物，但是媽媽掌握了正確餵奶方式，纔是對寶寶的最佳恩賜。
